Отправлено: 06.10.2014 19:16
Офигительное телосложение! Интересно, сколько лет тренировок ему понадобилось, чтобы дойти с нуля до такого уровня?..
Отправлено: 04.10.2014 07:09
Ну и как всё прошло?
На странице (новости): 100 дневный воркаут на ФИЗТЕХЕ
Отправлено: 02.10.2014 07:10
День 10, но уже 2 октября, а не 1...
Отправлено: 30.09.2014 22:31
Всем участникам уникальные браслеты?? А они что, уже на разряд сдали? 😃 Просто так получить - это не интересно, а вот за разряд.
На странице (новости): 100 дневный воркаут на ФИЗТЕХЕ
Отправлено: 24.09.2014 02:56
Да-а, вот это мышцы... Реально крутой мужик...
Отправлено: 23.09.2014 18:34
И при такой 3-месячной подготовки у вас после таких 4 кругов заболела поясница??? У меня подготовка куда как меньше (я вообще ни разу не могу подтянуться на турнике), однако с поясницей всё в полном порядке.
Отправлено: 23.09.2014 15:58
deutsche:>
после первого дня (утром тренировался) появилась несильная не постоянная боль в пояснице. разминку делал, заминку нет. какое упражнение грузит поясницу? что не так делаю? и наконец, "что делать?")</quote>
Поясницу? Ну, отжимания и приседания, конечно, грузят поясницу, но так чтобы потом болело - это очень странно. Сколько сделали кругов и по скольку подходов в каждом из кругов?
Отправлено: 23.09.2014 07:47
Итак, началось!
Отправлено: 22.09.2014 22:35
> На фото тоже дрышщь кстати, просто иллюзия
> о которой я уже ни раз говорил

Нда-с... Хотел бы я выглядеть как этот "дрыщ" на фото...
На странице (статья): 6 отличий воркаута от кроссфита
Отправлено: 19.09.2014 21:51
23 сентября.