Отправлено: 18.08.2015 21:41
я правильно полнял 11 кругов,нужно выполнить вот так отжимания,подтягивание,брусья и обратный хват подтягивание...и потом новый круг также выпонлять...у меня ушло на это 31 минуту...
На странице (статья): Программа тренировки Hannibal For King
Отправлено: 18.08.2015 16:22
интересно попа не болит на камне)) делать))
Отправлено: 26.01.2015 20:01
пойду пирамиду выходами пробовать)
Отправлено: 09.12.2014 00:55
и что тут?)
Отправлено: 06.12.2014 01:16
пару новых увидел, опробую)
На странице (видео): KEY TO GETTING 6 PACK ABS CALISTHENICS KINGZ STYLE
Отправлено: 15.11.2014 20:17
один человек умный,сказал,глупо смотреть на тех,кто никогда не был толстым),и дает советы как похудеть)
На странице (видео): Сушкa-2
Отправлено: 12.10.2014 20:03
а мне от велосипеда нравятся) сцепления не хуже)
Отправлено: 06.10.2014 21:35
а как они держаться)?
На странице (видео): Жилет-утяжелитель
Отправлено: 22.09.2014 12:30
WasD а если выход силой сделать и быть сверху перекладины)? жалко у нас таких еще нет турников,хотелось бы попробовать)
Отправлено: 22.09.2014 00:41
самый лучший учитель был и остается это дядька Ганибал) не крутится не вертится как блоха на турнике)не показывает супер гимнастику,зато тело афигенное)