anders_82

Мне показалось или на заднем плане, на фото Сергей Спиридонов, совсем в юности???? Может после того как он увидел девушку на брусьях все и началось у него????

Это, что спорт пит в руках? А какой? А зачем?

Вот как с меня писал, я в 2013 так и начинал, так же на работе ржали над баночками по 300 гр. Да и пускай ржали, зато после 100 дневки, все ходят и спрашивают, что меня так изменило, а я прямо отвечаю "100 Дневный Воркаут Осень 2013" ни и "100 Дневный Воркаут Весна 2014" и посылаю всех..... на workout.su в тему 100 дневки.

Всем Удачи!!! Идем Дальше!!!


P.S. Еще не все пункты письма выполнены, только вот к моей огромной радости, цели постоянно пересматриваются и запросы к себе повышаются.

"Если вы просто занимаетесь на турниках для себя - это не воркаут."
WasD (online) не много не понял, чуть выше пишешь что воркаут это соревнования с самим собой, а потом эти слова, а как тогда назвать занятия на турнике почему это не воркаут??? Или имелось в введу что тренировка в воркауте комплексная: подтягивания-брусья-отжимания-приседания???

Сегодня очень хорошо потренировались, было человек 15, не со всеми правда познакомились. Следующая "Совместная тренировка"
18.09.2013 в 20:00 приходите все, в следующий понедельник начинается "100 дневка", не забываем сделать фотки, и поставить правильные цели.

Тренировка прошла на Ура!!!
Следующая в Понедельник! Теперь я знаю точно много ребят за ЗОЖ!

Небольшая площадка, есть все снаряды для выполнения как базовых упражнений так и различных гимнастических элементов.

Школьный двор, минус, почему то нет брусьев.

Через 6 недель расскажу