Отправлено: 01.10.2013 14:13
Блин цирк 😦
Отправлено: 30.09.2013 12:38
Caracal согласен с тобой, что "часто" - это только вредит.
Но мне кажется проводить 1 раз в полгода, было бы полезно. И также поделить до 17 лет и после.

Один зимой (зимний турнир), а один летом (летний турнир) 😃
Отправлено: 27.09.2013 21:14
А это плохо? много соревнований? Пусть 20-30% из всех и будут заниматься ради побед, но зато своими "движухами" на площадке, они будут вдохновлять других...
Отправлено: 27.09.2013 16:38
Статья как-будто для ботаников, которым надо по-тихому, чтобы никто не заметил добежать до спорт площадки, желательно в тёмное время суток сделать все упражнения и побежать домой.
Отправлено: 27.09.2013 16:37
пусть это и шоу, когда музыка и костюмы, зато намного выше мотивация. Скучные упражнения лень выполнять и надоедает быстро. А вот посмотрев классный ролик с музыкой и спецэффектами мотивация выше сразу. Для меня главное результат, это здоровое и сильное тело.
Отправлено: 09.09.2013 17:26
Раменское, в жопе 😦
Отправлено: 09.09.2013 16:27
Не совсем понятно первое статическое упражнение. Это просто зависание в вертикальном положении? ноги скрещивать и поднимать не надо?
и когда переходить ко 2-му? (L подтягивание) сразу после первого?