Отправлено: 14.12.2014 17:07
занятный и на выдумки горазд ))
На странице (видео): Grip strength training
Отправлено: 09.12.2014 23:02
да, живо и толково, без дураков ))
Отправлено: 02.12.2014 21:46
ели ели 3 выхода.... - это 5!!! )))) 😁
Отправлено: 22.11.2014 13:05
великолепный разбор "полетов" ! высший балл
Отправлено: 14.10.2014 21:50
интересней было бы видео любой тренировки из недельной программы (кроме воскресенья) 😉
Отправлено: 06.10.2014 03:43
да, это дорого )))))
Отправлено: 05.10.2014 16:06
растяжка, чтобы достичь гипергибкости - это адский труд; вот эти <url="http://youtu.be/CrA_w9SLl-w">тёти-дяди</url> (когдат читал у них на форуме) ежедневно убиваются на ней по 1-1,5 часа 😵
Отправлено: 04.10.2014 15:31
awesome!
особено на пилоне!
3`28 - amazing!
Отправлено: 04.10.2014 00:18
Джонатан Анджелили фапает "тему", обозначая ее новой, которая уже лет как 15 неактуальна ( кассету бойцовский клуб съела моль в шкафу) .
Зачем он это делает? ответ простой (см инфо) - он персональный тренер, ему нужны лайки, клиентура, авторитет, etc.
Персонализация нагрузок - это тренд. Workout в тренде.
Отправлено: 22.09.2014 19:01
paced (lento) exercise is excellent - the technique does not suffer, the quality of the result on the face (abs) !