Kirill510

Начал тренировку 22.09.2017 чуть чуть раньше. Сегодня у меня второй день. 5×15×15×15 (4 к.) Полёт нормальный. Всем терпения, новых друзей, и главное само-совершенства. По чаще бы всем собираться в месте и тренироваться. Так больше стимула.

обязательно буду. для меня это вообще честь побывать и увидить реально крутых спортивных ребят. и девушек.

обязательно буду. для меня это вообще честь побывать и увидить реально крутых спортивных ребят. и девушек.

во во. сегодня сюда и иду. супер место. отпишусь после трени.

привет привет всем. сегодня всего 6 мой день сто дневки. так как много пропускал. ровно 19:00 начал как обычно с 6 минутной разминки. после делал 4 круга по 5х10х10х10 .перерыв между кругами 70 сек. хочу сказать что сегодня было вдохновение. пер как танк. хоть и дыхалка сперлась на 3 круге. все ровно делал и делал. было много энергии лучше чем вчера. на улице холодно очень ветер. заминку сделал дома. на улице после тренировки чуть был мокрый по этому сильно продувало на сквозь. завтра снова в бой. теперь меня не что не остановить. просто сегодня понял одну мысль что либо заниматься через боль либо не заниматься вообще. только когда мы будем не жалеть себя типо с предлогом ой а на улице холодно ой а мне что то плохо или я не выспался. хватит просто нужно взять и сделать а аппетит приходит во время еды. так что дерзаем и не сдаемся эта сто дневка наша. извини за ошибки. всем удачи.

ЭТО МОИ 19 лет. после тренировки. 2010 год. 77 кг. подтягивался раз 19 смело. рекорд 21.

Извиненюсь за качество. Вот нынешнйе состояние . Занимаюсь не много. Хочу быстрее пройти 100 дневный Воркаут. И после сделать фото лт счет. Цель на сто процентов. Спасибо вашему сайту.