Борис Цацулин у меня вызывает доверие и проверить можно его информацию, а академик Неумывакин не вызывает доверия и его информацию проверить можно только на себе. Для многих он непререкаемый авторитет во многих областях. Его последователям нельзя возразить и даже усомниться. Когда я просил его последователя объяснить, почему надо дышать в полиэтиленовый пакет. На меня набросились с кулаками, а один раз с отверткой, еле увернулся.

На фото слева площадка на Набережной космонавтов, около ротонды(есть турники и брусья), на правом фото другая площадка неизвестная.

есть брусья

Вот идея популяризации воркаута:"Надо идти в школы, техникумы, ВУЗы, договариваться с руководством о проведении показательных выступлений воркаутеров перед учащимися"
Лично я предложил такую идею настоятелю православного прихода в рамках воскресной школы, как факультатив, и встретил полное понимание. Но как воркаутер я нулёвый, кроме подтягиваний и отжиманий да подъёма переворотом ничего толком не умею. Настоятель сразу задал вопрос, кто будет заниматься с детьми?

Система ГТО нежизнеспособна по другим причинам, когда на миллион жителей Саратова 3 бассейна и 1 пляж и тот на острове, а все пруды либо засыпали, либо превратились в болота. Где учиться плавать? И это в городе на Волге. Стадионы разрушены. Где бегать? Турников в городе наставили в каждом дворе, их сотни. Рядом с моим домом 4 площадки с турниками. Дома тоже есть турник ШИП, а отжиматься и приседать можно везде.

Может быть сдача на разряд и не нужна, но правильно выбрать цель(силовой элемент) нормативы помогают. Бесполезно и травмоопасно учить планш, не умея переднего виса и тем более ласточки. По моему в базу надо добавить отжимание от турника и приседания на одной ноге. Если подтягиваться на турнике 20 раз, а отжиматься от турника 5 раз, то выход силой на 2 руки может и не получиться, как у меня(самое большее 2 раза при 20-25 подтягиваниях).

По моему разряды нужны хотя бы, как ориентир. У меня база соответствует примерно 3-4 разрядам и мне стало ясно почему передний вис я пытаюсь сделать уже больше года и не могу, а ласточку, после просмотра обучалки Баратова, сделал с первой попытки и удержал 3 сек, через 2 дня удержал 10 сек. Ласточка появляется в 3 разряде а передний вис в 5 разряде.

Когда занимался на турниках в школьные годы, тренировал элементы,а подтягивался редко раз в неделю 20-24 раза. При этом делал выходы силой на две 7 раз легко, склёпку мог без раскачки сделать и на турнике и брусьях.
Сейчас подтягиваюсь 25-30 раз выход силой еле-еле делаю 2 раза и не всегда получается, склёпка совсем плохо, дембельский и капитанский не могу сделать ни разу. Зато каждый день подтягиваюсь 50-100 раз и более, разными хватами и стилями.
Попробую перейти на элементы.