Mon1k

То есть все эти упражнения делать нужно за одну тренировку? И как совместить тренировку базовых упражнений(Подтягивания, отжимания, приседания) с тренировкой какого-либо элемента в данном случае со стойкой на руках?

Огромный плюс к статье! Вот прям все сказано правильно. Я тоже считаю что воркаут должен оставаться уличным, бесплатным движением. Чтобы каждый мог прийти и позаниматься. Чтобы не было такого что кто-то зарабатывает на этом деньги и прочее.
Хочу выразить большую благодарность и сказать большое спасибо руководителям данного сайта, таким простым ребятам как они. Успехов вам во всем!

Вот такой вопрос у меня. Хотели ли бы вы что бы workout перерос во что большее чем дворовый спорт, уличное движение?
Лично я за то что бы workout оставался уличным движением)

Прошу прощения за глупый вопрос, но все же. Вот тот календарь, который можно заполнять, как лучше и правильно его заполнить?