allanworkout33

Красава, Нико!, всегда поддерживал людей которые были за силовой воркаут, калистеику, развитие разных качеств тела, воли а что у нас творится даже так это капец- сплошная недогимнастика как Нико описал, палкокруты и турникмены искажают лицо воркаута своими солнышками, сальто перелётами соскокаами и тд и у нас, хотя это их дело, т к они даже не считают что занимаются именно калистеникой, пришлось в одиночестве тренить и отказаться ото всех в своё время в 2014году.

ВОу) это же та площадка де тренируется Всеволод Фиалковский, известный на ютубе воркаутер

*Рукоход-змейка(2), 2 низких и 2 высоких эсктрашироких турника, 2 шведские стенки, разновысотные брусья, 2 низких турника- упоров

Шведка огоонь!!

эта площадка ностальгия! очень напоминает те Американские где Ганибал тренит, теперь и у нас такого типа) надо побывать там будет)

Моща

везде можно тренить, было бы желание) даже на наших псевдохомутах, а рутина огонь, ещё расти и расти до неё

Алмазные отжимания задействуют грудные?

а подтягиваний в лёгком уровне сложности сколько? а то прямой хват..

Шикардосно!