Makc75rus

Не смогу присутствовать, к сожалению. В субботу у сестры день рождения, трезвым не выпустят) Сегодня максимумы померю, главное чтобы не хуже,чем в осенней 100ке)

Молодец деваха, уважение Был бы у меня вес 53 кг, можно было бы 30 раз спокойно подтянуться ))) Правда с таким весом мужик будет выглядеть, как дистрофик

7-14-14-14 отдых 30. Аналогично. Оставляю пока так) Последний круг подтягивания дались сложновато.

Сегодня буду 6-12-12-12 и 30 секунд передышки. 5-10-10-10 как-то не вкатило)

Это я с учетом 6ти кругов На недалекое будущее)) И да, конечно 1-2-2-2 можно сделать за 2 минуты Для себя пока решил неделю поделать 5-10-10-10 с минимальным отдыхом, дальше видно будет.

Тут уже никого не заставишь насильно заниматься. Уверен, что многие даже до середины не дойдут, потому что ежедневные тренировки хорошо ломают привычный образ жизни, не все к этому готовы. От себя таким товарищам могу сказать, что сильнейшая мотивация в вас самих, не нужно искать отговорок типа у меня сегодня не получится, потому что я не успею\дела\кошка не кормлена и т.п. Все решаемо и уделять тренировке пол часа (а больше и не нужно по началу) ежедневно это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

IVAN2012, за 2 пройденных сезона до конца доходили единицы, так что, наверное больше к оптимизму)

Ух, как много читинцев записалось Хорошо бы, чтобы хотя бы половина дошла до конца

Во, научите меня подтягиваться

Удачной трени) А я на работе сижу, видимо, надо турник к стене прибивать.