Отправлено: 26.09.2019 08:16
<quote name=XfortitudeX post="6865">
Там по субботам тренить будете?</quote>
Думаю да.
Отправлено: 25.09.2019 17:11
<quote name=XfortitudeX post="6863">
Всем привет. К сожалению не смогу поучаствовать, работаю</quote>
Ну в какую нибудь субботу приходи 😃
Отправлено: 18.09.2019 19:36
Сильный был и во многих вложил силы! Помним.
Отправлено: 16.09.2019 18:39
<quote name=ae_titan post="8586">
Доброе утро:low_brightness:🔅
Правильно ли я понял, что 30-дневный выход на 30 подтягиваний включает следующие этапы в каждой тренировке:
1) разминка (австрал.подтяг-я - 5 подходов);
2) взрывные подтягивания 10 подходов;
3) медленные подтягивания 10 подходов;
4) метод 5 подходов;
5) заминка (австрал.подтяг. - 5 подходов)?

Итого тренировка занимает около 2.5 часов?</quote>

С такой тренировкой только два варика: слиться с методы или начать сразу 30 топить )))
Отправлено: 29.07.2019 09:31
Классный совет! "Пока не разожмутся пальцы" - это тема 😃
Отправлено: 25.07.2019 06:06
<quote name=XfortitudeX post="6724">
А крытая эта которая рядом с прокатом??</quote>
Да. <url="https://workout.su/areas/2495-N2495-srednjaja-sovremennaja?context=city&city=68">Площадка 2495</url>
Отправлено: 13.05.2019 12:38
"Поднятая задница" что плохого? Для людей в возрасте даже очень неплохо...
Отправлено: 24.04.2019 07:53
<quote name=WasD post="11104">
<quote name=Edushkin post="11103">
Я бы каждый день +1 ставил :innocent:😇 - минусануться всегда успеется :smiling_imp:😈</quote>

Смысл в том, чтобы честно отвечать на вопрос)</quote>

Я не ограничиваю себя свободой выбора, и всегда нахожу какое-то дело, если не удалось сделать запланированного. Когда большое хозяйство (гараж, квартира, 2 машины, загородный участок) и куча увлечений (гитара, видеомонтаж, физкультура, строительство), всегда есть чем заняться, а день не заканчивается впустую. Иногда ловишь себя на мысли, что ты как загнанная лошадь должен остановиться и отдохнуть денек - воспринимается как минус, но на самом деле это плюсик, которые очень медленно накапливаются.
Я не представляю своего участия в этой игре, так как я даже не знаю что может быть плюсиком, а что может быть минусиком в моем случае. К моей занятости ревнует супруга и этим все сказано. Вот за зарядки по утрам я бы выставлял баллы ))).
Отправлено: 23.04.2019 11:08
Я бы каждый день +1 ставил :innocent:😇 - минусануться всегда успеется :smiling_imp:😈
Отправлено: 05.03.2019 18:12
Всем участникам сотки ))