Oleg_Taptygin

Ну что други мои))) я и есть тот самый теневик который прошел от начала и до конца всю программу 100 дней, а чтобы не филонить писал все на видео ( так сказать сам себя мотивировал))) ) Всех поздравляю с прохождением сотки! Вы крутые ребя!!!! Еще раз нашим оргам респект и уважуха за все. С моей стороны на данный момент подготавливаюсь сам и супругу к весенней сотки а сам сейчас треню 3 раза в неделю, в остальное время бег и закаливание, также с Антоном по общались по поводу того чтобы в Ставрополе быть куратором и!!!!! Я ВЧЕРА ОТДАЛ ПИСЬМО В НАШУ АДМИНИСТРАЦИЮ НА РАССМОТРЕНИЕ, ЧТОБЫ У НАС В ЦЕНТРЕ ГОРОДА ПОСТАВИЛИ ЕЩЕ ОДНУ ПРОФ ВОРКАУТ ПЛОЩАДКУ) Теперь только молиться! В целом все ок и треним по тихоньку.
А и бонус видео одна из наших площадок в городе а видео по сотке позже сниму и оставлю свой отзыв

Тоже благодаря вам сегодня отправился в нашу администрацию, а теперь по шагам как у вас начинаю действовать, спасибо за предложенную идею и ее воплощение в реальность

31.12.2016г. Завершение стодневки ( Осень ), замеры:
Возраст-34года.
Рост-180см.
Вес-79кг.Был-78кг(+1кг)
Объем грудной клетки-94см.Был 96см(-2см)
Объем шеи-36см.Также
Объем талии-77см.Был-81см(-4см)
Объем бедер-98см.Был-97см(+1см)
Объем бицепса-32см.Также.
Объем предплечья-28см.Также
Объем бедра-57см.Также
Объем голени-39см.Также

31.12.2016г. Завершение стодневки ( Осень ), замеры:
Возраст-34года.
Рост-180см.
Вес-79кг.Был-78кг(+1кг)
Объем грудной клетки-94см.Был 96см(-2см)
Объем шеи-36см.Также
Объем талии-77см.Был-81см(-4см)
Объем бедер-98см.Был-97см(+1см)
Объем бицепса-32см.Также.
Объем предплечья-28см.Также
Объем бедра-57см.Также
Объем голени-39см.Также

31.12.2016г. Завершение стодневки ( Осень ), замеры:
Возраст-34года.
Рост-180см.
Вес-79кг.Был-78кг(+1кг)
Объем грудной клетки-94см.Был 96см(-2см)
Объем шеи-36см.Также
Объем талии-77см.Был-81см(-4см)
Объем бедер-98см.Был-97см(+1см)
Объем бицепса-32см.Также.
Объем предплечья-28см.Также
Объем бедра-57см.Также
Объем голени-39см.Также

Площадка хорошая и дебелая, дерево и толстая перекладина, что особо порадовало, но для комплексных тренировок не хватает покрытия на земле а третье фото это площадка на территории СГПИ ( Институт )

Вот, вот же согласен с предыдущим написанием, мне 34 года и я уголок никогда не делал

Хорошее предложение

И вот так даже))))

Даже так))))