Niko_Xtra

САМАЯ БОЛЬШАЯ Воркаут Площадка в С-Петербурге!
Площадка состоит из двух частей: одна часть состоит из секции снарядов стоящих в произвольном порядке, а вторая часть площадки представляет из себя две линии одинаковых снарядов, установленных как некая полоса преодоления препятствий, на которой к примеру можно устраивать своеобразные Воркаут батлы между атлетами, выполненяющими упражнения с прохождением данной цепочки снарядов!
Площадка насыщена большим спектром снарядов, а так же имеются скамейки для отдыха и мини трибуна с навесом.
Площадка ОООчень вместительная, где одновременно может продуктивно тренироваться большое кол-во людей не мешая друг другу!
Вообщем это все что надо для тренировки!, , если конечно Вам нужны тренировки! ;

2018год в некоторой степени примечателен мне тем, что в теме Калистеники/Воркаута я нахожусь уже 10 лет!, и это не какие то там "накрученные" года , как у всяких аккаунтов подписчики)), а 10 полноценных (без каких либо округленний) лет серьезного увлечения этим делом без всяких там перерывов, временных забрасовываний с последующими возвращениями, Для меня воркаут путь начался в год его громогласного заявления/появления на широкую публику, а именно в 2008 году! И хоть я был уже вполне взрослым человеком, тем не менее, когда я увидел то культовое видео Ганнибала, оно перевернуло мое (ну и у многих людей так же) понятие работы на турнике и на брусьях, с премитивного обыденного их использования из тройки упражнений к нечто чему то более продуктивнному и креативному как в плане упражнений так и в плане стилистики подходов, тренировки и т.п.! Это был для меня новый импульс что называется новая ступень на которую я перешагнул и вот стою уже столько лет!
За время моего воркаута я прошел множество подходов и посгибал руки в разнообразных отжиманиях и подтягиваниях в бесчисленном количестве повторов), как на площадках моего родного Петербурга, так и на Нью-Йоркских площадках в различных уголках Бруклина, Бронкса, Гарлема
Куда собственно по прошествии тройки лет занятий Воркаутом я и поспешил наведаться!
Ведь от туда громко и заявило о себе данное направление, эхом разлетевшееся на другие страны. И где я уже воочию увидел тех кто впечатлил меня когда то в ютуб своими роликами и кто подсадил меня на это дерьмо) и сделал для меня воркаут (помимо Хип-Хопа) еще одним моим серьезным увлечением.
Так что салютую Ганнибалу, Бисту, Джусу, Джайнту с командой Бартендз, ЗЕфу с БарБариансами (ну кто подкован в воркауте тот значет этих личностей). Они мне показали этот воркаут и я нахожусь в этом движе благодаря им!
Для меня воркаут стал частичкой жизнидеятельности и я рассматриваю его как некое Физическое Силовое Арт направление среди обыденного фитнеса), и мне первостепенно умение владение своим телом в разных упражнениях ну и уже потом это просто как средство прокачки своего тела более интересное мне чем зальный вариант!
По этому то что дает зал в виде тренажеров это не по мне!, во мне говорит улица!), полная своим творческим соревновательным выражением по средствам уличной поэзии - Рэп, уличной музыки - ДиДжеинг, уличной живописи - Граффити, уличного танца - Брейкинг!, иии вдобавок к этому дающая мне уличную силовую физ.активность - Воркаут!
Всем кто на одной стороне со мной:v:!
***
А что касается о Воркауте, как о направлении..) то оборачиваясь назад,
Я вспоминаю, как после 2008 года по прошествии пары лет тренировок я задумывался, как же все будет лет этак через десяток!?!) Думалось что воркаут будет окрепшим, зарекомендовавшим себя направлением с четкими очертаниями и т.п..
И вот на дворе эти сегодняшние деньки).
И что могу сказать "за воркаут"... Воркаут в основном так полностью и не устаканился и не обрел свою харизму! Под понятием "полностью" имеется в виду что к примеру рутинные тренировочные процессы они вообщем то бесспорно позиционируют воркаут как физическую силовую суб.культуру, а вот "соревновательный" воркаут пока так и не однороден в интерпритации даже при том что в нем есть соревновательная силовая дисциплина аля силового троеборья, но кроме этого есть еще и такое соревновательное проявление воркаута в котором он так же приподноситься (в отличае от прочих фит.направлений) как "Воркаут Фристайл" и вот здесь уже мешанина полная... тут тебе черты паркура, мазки акробатики, штрихи гимнастики и т,п.! Кульбиты, болтанки на перекладинах .Тобишь другими словами всяческие проявления смежных субкультур.
Хотя тот же "Воркаут Фристайл" может быть уникальным и не на что не похожим, что делало бы его САМОБЫТНЫМ, - а само понятие самобытности / уникальности, является важным и весомым фактором, сама возможность достижения котого является особенным случаем, наличае которого надо ценить.
Но воркаут сообщество как то побрасывается этим, возможно просто не задумываясь и не мысля глубоко о движе!
А ведь при грамотном приподнесении, соревнующиеся в "Воркаут Фристайле" люди демонстрировали бы вкупе *Силу, *Выносливость и *Мощь на задействовании функциональной базы воркаута из его большого спектра упражнений, приподносимых в изометрической, динамической и плиометрической стилистике с первостепенным включением соответственно "повторов" в сгибательных движениях рук отжимающей и подтягивающей направленности с всяческими экшен вставками между ними в соревновательных фристайл сетах! Это была бы его отличительная черта! Мать его изюминка!) И кстати довольно "тяжелая" изюминка ибо подобное фристайл ибашилово отнимает много сил и энергии, но зато эти трудоусилия с лихвой окупаются нависающей той самой уникальной харизмой "воркаут фристайла" о которой говорилось выше!
Таково мое восприятие воркаута... кто то на это может сказать мол сколько людей столько и мнений, и это могло бы быть верно, НОО раз уж мы говорим про воркаут как о каком то новом виде направления со своими проявлениями, говорим о нем как об отдельной дисциплине, то тогда все мною выше сказанное будет более правильно и логично!
Ну а пока воркаут фристайл переполнен акро- паркурно-гимнастическими телодвижениями, я продолжаю ибашить воркаут фристайл на его аутентичной волне поднятой командой Bartendaz! ... и по прошествии лет не заслуженно забытом, и поддерживаемым на плаву не многочисленными атлетами! .
Ну ладно конец моей болтологии)

Да с доп.утяжелением. масса утяжелителя и его вид будет определен в ближ время

Эту площадку можно назвать центром питерского воркаута.
Площадка расположена в зеленом уголке парка Победы и насыщена большим спектром снарядов, среди которых: большое кол-во Турников, Рука Ход классический, Рука Ходы "Змейка.", Наборы Брусьев (среди которых брусья строенные - 2шт., брусья классические и брусья разно уровневые), лавки для пресса, низкие перекладины для отжиманий на земле, 2 каскада низких турников и т.д.
Размеры площадки позволяют продуктивно проводить тренировки большому количеству людей!
... Данная площадка является местом проведения персональных тренировок в рамках моего воркаут проекта "Kongorilla Calisthenics" - "База" & Функционал прокачка.

В августе на месяц буду в Мюнхене и ближ.окрестностях, тренить на местных площадках, так что если что кто там из местных, знайте!)

...)....Есть только один такой, и это Я!; Все остальное от лукавого! ;

5B's хотя б

ахах....в стране желто-голубого флага стиль тож далеко не радует!!!
....одна статика/висы преимущественно....стиль ушедший "вбок" от классики воркаута.
да у вас есть также сильные парни...но так однозначно говорить об американцах я б не советовал.
данный NBXA и данное видеоряд с него...это просто, потребность масс людей к зрелищным фрагментам видео с турниров...вот поэтому тут почти одна "молодеж" практикующая перескоки и т.п....а сама "воркаут рутина" остается к сожалению за кадром...поскоку массам обывателе"(причасляющим к тому же себя к воркаутерам) не интерессно смотреть "рутину" где прекладываются усилия..выносливость и т.п.
...что очень печально!!!

...у них там есть и др. мероприятия где "тру" воркаут с силовыми/выносливами сетами....которых оч мало на просторах "бывшего союза".