Ни чего себе как масса скакала 84-92-85, с чем связано?</quote>
начал с 84,мышцы выросли, есть стал больше автоматом и жирок тоже был, возраст к 40,масса выросла, а потом решил скинуть до 85, чтобы добавить в максимумах,что и сделал без напряга за полгода, теперь держу вес 85 сознательно, регулирую питанием и физической активностью...Меньше весить пока не хочу, но не исключаю, что еще 3-5 кг придётся скинуть.
Это фото уже было.
Тут вес 90-92, вес и физическая форма на всех одинаковая,первая фотка июнь,вторая через 2 недели,последняя август - вот что значит поза,загар и удачное фото.