Отправлено: 14.10.2017 07:13
всем доброе утро!! 😃

погода радует 😃 отлично сегодня потреним 😃 до скорой встречи 😃
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 13.10.2017 13:45
Будем ждать 😃
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 12.10.2017 11:42
Добрый день!

Суббота, 14 октября
Начало в 15:00
Экстрим-парк
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 11.10.2017 14:12
doychendorf дак мы в субботу же собираемся 😃
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 10.10.2017 20:43
@BOSSZENIA doychendorftanchic @verasyrva4eva VladimirPRMtimmerZasKVmazuninamariaDmitro2000ElfikafedosapFrauEnnAndreiGEmilAptykov

Я вижу, что вы успешно продвигаетесь по 100-дневке. Как у вас с желанием сходить на общую встречу и потренить? 😃
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 10.10.2017 10:11

Для тех, кто пойдет в первый раз



Пожалуйста, прочитайте эти статьи:

<url="https://workout.su/forum_thread/12608-den-1-s-chego-nachat">День 1. С чего начать?</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/12833-den-2-razminka-pered-trenirovkoj-dlja-nachinajushhih">День 2. Разминка перед тренировкой для начинающих</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/12921-den-3-podtjagivanija-na-turnike-dlja-nachinajushhih">День 3. Подтягивания на турнике для начинающих</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/12997-den-4-prisedanija-dlja-nachinajushhih">День 4. Приседания для начинающих</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/13043-den-5-otzhimanija-ot-pola-dlja-nachinajushhih">День 5. Отжимания от пола для начинающих</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/13077-den-6-zaminka-posle-trenirovki">День 6. Заминка после тренировки</url>
<url="https://workout.su/forum_thread/13102-den-7-rastjazhka-v-domashnih-uslovijah-dlja">День 7. Растяжка в домашних условиях для начинающих</url>

Чтение займет немного времени и облегчит участие в нашей совместной встрече 😉

Пишите вопросы, коли такие возникнут 😃
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 10.10.2017 09:50
05592:>
Блииин, так хочется прийти, но я из другой деревни, далековато топать 😁 .
Хорошего дня! 😉</quote>

135 км 😃

как-нибудь если будешь проездом/заездом - обязательно заходи 😃

и спасибо за пожелание 😃
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 09.10.2017 09:55
Юрий, однозначно 🆒
На странице (мероприятие): Совместная тренировка в Экстрим-парке
Отправлено: 08.10.2017 21:18
А вот и мы 😉

На странице (мероприятие): Общая воркаут-тренировка + пробежка :)
Отправлено: 07.10.2017 14:31
ах вот как 😃

да, щас сделаю чат в вайбере..
На странице (мероприятие): Общая воркаут-тренировка + пробежка :)