Отправлено:
16.12.2019 16:08
Вот и прошли мы эту программу.
Отжимания на максимум
57 нон стопом, 100 в итоге
140 за 4 минуты по шкале зачётов Руни
Впрочем, я и раньше 100+ от пола жал. Сейчас снова восстановился.
А потом мы пожали 100 подходов по 10 каждую минуту.