Отправлено: 05.01.2020 11:00
Отправлено: 26.12.2019 17:09
<quote name=WasD post="11474">
<quote name=VASILEN post="11473">
WasD
В заголовке 500 000 на Android, в тексте 250 000 на Android. Где истина?</quote>

В заголовке же цель, в тексте же факт.</quote>
Ты как-то говорил, что на Android 350к.

"Тук-тук! Допиши меня!" - <url="https://workout.su/articles/837-vorkaut-2020-nashi-plany-po-razvitiju-subkultury">Воркаут 2020: наши планы по развитию субкультуры</url>
На странице (новости): WorkOut: Итоги 2019 года
Отправлено: 26.12.2019 15:49
WasD
В заголовке 500 000 на Android, в тексте 250 000 на Android. Где истина?
На странице (новости): WorkOut: Итоги 2019 года
Отправлено: 24.12.2019 00:21

Воскресенье, 29 декабря
Начало в 11:10


Буду рад всех Вас видеть!)

MADVEDNesvatAlexander55555nastena_sharkovaAlexsteffTheSkyJuliaLisepvmtyrnikArtem_20_Olegasroguer3211_X_xXx_X_pakostnikViktoriaStepanovaRomarikOlgaValerievnaInkognitoMicroArmSashaBbByliginaAlenadanila_balanenkocote1504Akm86 @kozlovaa406 Y84964032965Sky_WolkerSania9776Aviator2209Potemkin5445east00KaropoozShikunovaMariaverbinaAnastasia1Dashuta882NikitaGalanovEgor_zinin03Marina191991Zelenoglazayago_aheadSTEPANFILIPPOVNata_WorkOutqwer1234qwerEvreuchkaWhite_Lionmasha_2000SpiAlAnErofeevRuslan1996zykatigoryVictoriya8999igroc441pedigryfgbbnbSkoolfarlkolisnichenkokesha_7979dmiglexak11PanchukNataliaMeksilkinaDanil200115pavel4444lenokomJulia0808Vladosik145gala82Smolinavaleria1Natalia858MarlikaIrisha425AnechkinA13102008k79257074177allashArtyom85borodina3006EkaterinaevElenaKostomarovaEvgeniyabarkhathamsi228ivananikinkaterina1900Katfil88Knopo4kaMaks_doctordieselvata5248vikiyaninaaglaykaborzov_2019ellsniksonMshiganova555you28miraclekabukabuYuliyaEnkovaWORKOUT_LOVERenot789jkolunasokolovakovalevaMelkaya_blondyNatali81LyapaNFomis0705sasha04Anul88Danea092420Deti_2013_2015KatrinRadugaSvetabiayrik353SvetabiaMotveicomArtemMarkovNekit003AlexEGDavil25250Anastasiabarmikk89ws01020304RezYuliaHONOR7APROLev14589852493607Alina130684Anna09Irina94ErlashaAlesyaDenAltayDima28066antonyandreewGrienaberunovBjarnyKazakAlexmariyavaskismotorokerSNOWYBOWYMad27192837465AlexandraRaymancuckoofanDyupinaElunaLirinkaSkinBootMad27Vlad5Vladislav1011BjarnySNOWYBOWYmotoroker192837465DILIQwerty12334Sa1omonelenagegelGolovina_06Teidekarinusik13Nikel_fanGalaxykirillyulechkalukina19Irra200294Maks_LoversMisha_Terekhov

Бесплатная образовательная тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут) осень 2019 запустилась 23 сентября. Всем, кто ещё не проходил её или не прошёл до конца, настоятельно рекомендую наконец-то сделать это!
Запись по ссылке - <url="100.workout.su">100.workout.su</url>
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

Отправлено: 18.12.2019 11:00

Воскресенье, 22 декабря
Начало в 11:10


Буду рад всех Вас видеть!)

MADVEDNesvatAlexander55555nastena_sharkovaAlexsteffTheSkyJuliaLisepvmtyrnikArtem_20_Olegasroguer3211_X_xXx_X_pakostnikViktoriaStepanovaRomarikOlgaValerievnaInkognitoMicroArmSashaBbByliginaAlenadanila_balanenkocote1504Akm86 @kozlovaa406 Y84964032965Sky_WolkerSania9776Aviator2209Potemkin5445east00KaropoozShikunovaMariaverbinaAnastasia1Dashuta882NikitaGalanovEgor_zinin03Marina191991Zelenoglazayago_aheadSTEPANFILIPPOVNata_WorkOutqwer1234qwerEvreuchkaWhite_Lionmasha_2000SpiAlAnErofeevRuslan1996zykatigoryVictoriya8999igroc441pedigryfgbbnbSkoolfarlkolisnichenkokesha_7979dmiglexak11PanchukNataliaMeksilkinaDanil200115pavel4444lenokomJulia0808Vladosik145gala82Smolinavaleria1Natalia858MarlikaIrisha425AnechkinA13102008k79257074177allashArtyom85borodina3006EkaterinaevElenaKostomarovaEvgeniyabarkhathamsi228ivananikinkaterina1900Katfil88Knopo4kaMaks_doctordieselvata5248vikiyaninaaglaykaborzov_2019ellsniksonMshiganova555you28miraclekabukabuYuliyaEnkovaWORKOUT_LOVERenot789jkolunasokolovakovalevaMelkaya_blondyNatali81LyapaNFomis0705sasha04Anul88Danea092420Deti_2013_2015KatrinRadugaSvetabiayrik353SvetabiaMotveicomArtemMarkovNekit003AlexEGDavil25250Anastasiabarmikk89ws01020304RezYuliaHONOR7APROLev14589852493607Alina130684Anna09Irina94ErlashaAlesyaDenAltayDima28066antonyandreewGrienaberunovBjarnyKazakAlexmariyavaskismotorokerSNOWYBOWYMad27192837465AlexandraRaymancuckoofanDyupinaElunaLirinkaSkinBootMad27Vlad5Vladislav1011BjarnySNOWYBOWYmotoroker192837465DILIQwerty12334Sa1omonelenagegelGolovina_06Teidekarinusik13Nikel_fanGalaxykirillyulechkalukina19Irra200294Maks_LoversMisha_Terekhov

Бесплатная образовательная тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут) осень 2019 запустилась 23 сентября. Всем, кто ещё не проходил её или не прошёл до конца, настоятельно рекомендую наконец-то сделать это!
Запись по ссылке - <url="100.workout.su">100.workout.su</url>
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

Отправлено: 17.12.2019 18:35
<quote name=VizerAV post="8698">
Поздравляю! С победой)))</quote>
Спасибо!)
Отправлено: 16.12.2019 16:08
Вот и прошли мы эту программу.

Отжимания на максимум
57 нон стопом, 100 в итоге
140 за 4 минуты по шкале зачётов Руни

Впрочем, я и раньше 100+ от пола жал. Сейчас снова восстановился.

А потом мы пожали 100 подходов по 10 каждую минуту.
Отправлено: 15.12.2019 01:35
<quote name=WasD post="9324">
VASILEN

Не досмотрел до конца. А где эта площадка? Почему мы на ней не тренируемся?</quote>
Ходят легенды, что эта площадка расположена в г. Озёры. Давным-давно наши воркаутеры приехали туда, чтобы всех победить в каком-то турнике по воркауту. А Дмитрий Рыбакин аж целых 500 с лишним раз за подход отжался!
На странице (видео): IMG 1990
Отправлено: 14.12.2019 18:51
<quote name=WasD post="9322">
VASILEN

Кто эти люди? 😆</quote>
Егорьевский воркаут. Начало. Последняя выступающая пара Максим Черешнев (не узнал?) и Дмитрий Рыбакин. Остальных не знаю.
На странице (видео): IMG 1990
Отправлено: 08.12.2019 18:04

Воскресенье, 15 декабря
Начало в 11:10


Буду рад всех Вас видеть!)

MADVEDNesvatAlexander55555nastena_sharkovaAlexsteffTheSkyJuliaLisepvmtyrnikArtem_20_Olegasroguer3211_X_xXx_X_pakostnikViktoriaStepanovaRomarikOlgaValerievnaInkognitoMicroArmSashaBbByliginaAlenadanila_balanenkocote1504Akm86 @kozlovaa406 Y84964032965Sky_WolkerSania9776Aviator2209Potemkin5445east00KaropoozShikunovaMariaverbinaAnastasia1Dashuta882NikitaGalanovEgor_zinin03Marina191991Zelenoglazayago_aheadSTEPANFILIPPOVNata_WorkOutqwer1234qwerEvreuchkaWhite_Lionmasha_2000SpiAlAnErofeevRuslan1996zykatigoryVictoriya8999igroc441pedigryfgbbnbSkoolfarlkolisnichenkokesha_7979dmiglexak11PanchukNataliaMeksilkinaDanil200115pavel4444lenokomJulia0808Vladosik145gala82Smolinavaleria1Natalia858MarlikaIrisha425AnechkinA13102008k79257074177allashArtyom85borodina3006EkaterinaevElenaKostomarovaEvgeniyabarkhathamsi228ivananikinkaterina1900Katfil88Knopo4kaMaks_doctordieselvata5248vikiyaninaaglaykaborzov_2019ellsniksonMshiganova555you28miraclekabukabuYuliyaEnkovaWORKOUT_LOVERenot789jkolunasokolovakovalevaMelkaya_blondyNatali81LyapaNFomis0705sasha04Anul88Danea092420Deti_2013_2015KatrinRadugaSvetabiayrik353SvetabiaMotveicomArtemMarkovNekit003AlexEGDavil25250Anastasiabarmikk89ws01020304RezYuliaHONOR7APROLev14589852493607Alina130684Anna09Irina94ErlashaAlesyaDenAltayDima28066antonyandreewGrienaberunovBjarnyKazakAlexmariyavaskismotorokerSNOWYBOWYMad27192837465AlexandraRaymancuckoofanDyupinaElunaLirinkaSkinBootMad27Vlad5Vladislav1011BjarnySNOWYBOWYmotoroker192837465DILIQwerty12334Sa1omonelenagegelGolovina_06Teidekarinusik13Nikel_fanGalaxykirillyulechkalukina19Irra200294Maks_LoversMisha_Terekhov

Бесплатная образовательная тренировочная программа SOTKA (100-дневный воркаут) осень 2019 запустилась 23 сентября. Всем, кто ещё не проходил её или не прошёл до конца, настоятельно рекомендую наконец-то сделать это!
Запись по ссылке - <url="100.workout.su">100.workout.su</url>
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!