Отправлено: 17.03.2020 18:13
Т.е. картинки ждать? В принципе и так понятно всё, но наглядные пособия лучше для восприятия.
И спасибо за статью.
Однако вопрос. Турники практически везде 'в упор'. Подтягивал себя повыше (чтобы висеть) за счёт напряжения мышц спины и подтягивания плеч. Такое выполнение допустимо?