Отправлено: 19.11.2019 14:27
При выполнении программ на увеличение подтягтваний, можно будет делать приседания, как бы ноги не отставали? Или строго выполнять только упражнении связанные с подтягиваниями?
Отправлено: 06.11.2019 16:45
Привет, а если нейтральный хват обеспечить кольцами, т.к дома кроме колец обеспечить нейтральный хват нет возможности?, и второе сколько подходов делать?
Отправлено: 24.07.2019 09:51
Насколько эффективен круговая тренировка?