Отправлено: 14.05.2024 18:13
Интересная, но очень скромная по современным меркам площадка. Наворотили от души)) но как обычно не спросили профессионалов(( Очень не хватает низкого турника. Кто знает для чего брусья на первом фото поделитесь пожайлуста.
На странице (площадка): №12806 Маленькая Современная
Отправлено: 11.05.2024 18:18
А у меня такой вопрос или даже идея. Если вместо "цепей" (как в примере с присядом), использовать резиновые петли. Я же правильно понимаю что вес или сопративление резины по мере её натягивания будет увеличиваться?? У кого есть замечания или идеи?
На странице (статья): Силовая кривая
Отправлено: 04.12.2023 05:09
Отлично конечно, но хотелось бы к тренировке коментарий мастера))) по поводу годноты
На странице (статья): WorkOut Адама
Отправлено: 26.01.2023 17:44
GrekSK
Здравствуйте. А что такое "австралийские шраги"? К сожалению статья не содержит описания упражнений, а в интернете описание такого упражнения отсутствует.
Что такое шраги же знаешь?? А это австралийские)) Исходная позиция на картинке. Дальше могу с описанием намудрить. Тебе надо опустить плечи и поднять корпус не сгибая руки в локтях
Отправлено: 22.01.2023 13:49
Пора думаю вводить новые рубрики в раздел тренировки)) Типа подразделов. 1 То что надо. 2. Годное. 3. Мусор
Отправлено: 21.01.2023 08:40
Супер лайфхак)))) Так же поступаю. В зиму использую специальный утепленный вариант))) В автомагазине можно купить
Отправлено: 03.01.2023 11:11
Питание нужно было назвать "прощай ЖКТ, почки и печень" это про питание на массу)) Потому что всё это съесть и переварить, а потом вывести из организма просто нереально без последствий )))
На странице (статья): Воин Спартанец: Питание
Отправлено: 01.01.2023 08:24
С новым годом товарищи воркаутеры))) Антон интересная тема попробую. Вопрос как часто выполнять такую тренировку?? И можно ли совмещать с чем то ещё??
Отправлено: 10.12.2022 19:54
Шикарная площадка от Kenguru. Всего много.
На странице (площадка): №12225 Большая Хомуты
Отправлено: 10.12.2022 19:43
На данном месте площадки нет!!!! Ну по крайней мере в таком виде
На странице (площадка): №2491 Средняя Современная