Workout команда СуперСтар
Утром ходьба 5 км, разминка растяжка 20 минут
Днём разминка растяжка 15 минут
Подтягивания разогрев 5-5-8 через 1 минуту
Подтягивания 34 раза отдых 15 минут
Подтягивания 42,5 раза установил личный рекорд
/video/comment/9269-muscle-astonished
:muscle:
:astonished:
/video/comment/9270-tak-legko-sdelal-kak-vsegda-zahodi-v-gosti-thumbsup
Так легко сделал. Как всегда заходи в гости.:thumbsup:
/video/comment/9271-muscle-kak-vsegda-v-svojom-stile-thumbsup-vecherom
/video/comment/9272-muscle-oleg-pozdravljaju-vozrast-ne-pomeha-tebe
:muscle:
Олег поздравляю, возраст не помеха тебе.