Шаги на степе тренируют ваши ягодичные мышцы и бицепсы бедер. Это упражнение считается одним из лучших упражнений для формирования сильных и стройных ног. Это движение также повышает ваш сердечный ритм, что помогает увеличить расход калорий. Шаги на степе — это отличный способ увеличить силу ног, развить взрывную мощь и улучшить симметрию вашей мускулатуры ног.
*****
Скачать сейчас!
▶︎ App Store:
http://goo.gl/LJ8dsf
▶︎ Google Play:
http://goo.gl/ZlNCjq
▶︎ Windows Phone Store:
http://goo.gl/lXy1mp