Тренировка 17.03.2018
Разминка, растяжка 7 минут
Брусья 65 раз установил личный рекорд.
Отдых 5 минут, брусья 35-30 через 3 минуты, отдых 7 минут
Отжимание 2х50 через 3 мин, отдых 5 минут
Подтягивания широким 2х12 через 3 минуты
Ходьба 20 минут
Разминка, растяжка 7 минут
Брусья 65 раз установил личный рекорд.
Отдых 5 минут, брусья 35-30 через 3 минуты, отдых 7 минут
Отжимание 2х50 через 3 мин, отдых 5 минут
Подтягивания широким 2х12 через 3 минуты
Ходьба 20 минут
10Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
