воркаутом и калистеникой увлекаюсь с марта 2020 года. начинал с прохождения Sотки.
До этого тренировался не регулярно.
Сейчас треню 3-4 раза в неделю, схемы часто меняю.
Цели на 2022 год:
подтягивания- 30 раз
брусья- 50
отжимания- 100
выходы- 5-7
все это в хорошей технике)