Этого момента все ждали с нетерпением, и сегодня объявляется старт нашей онлайновой обучающей программы под названием 100-дневный воркаут!!!

Я очень рад приветствовать всех тех, кто записался на нашу программу. В этот раз нас уже 2428 человек из 30 стран и 340 городов (цифры будут уточняться после закрытия регистрации)! Всё это говорит о том, что 100-дневный воркаут действительно становится глобальным явлением, и это здорово!!!


И помните, что вы дали обещание самим себе дойти до конца, то приготовьтесь к тому, что ближайшие 100 дней вы посвятите изменению себя и своей жизни в лучшую сторону.

Ну что, погнали?

<url="/forum_thread/7922">День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока</url>

Новые приключения участников команды The Patriots и их друзей. На этот раз им предстоит объединить свои усилия для того чтобы пройти новую 100-дневку и попасть на обложку журнала Men's Health!

ПОДПИСКА на свежие видео от #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe

Для тех, кто пока ещё не в курсе дела, под катом ссылки на все серии первых трех сезонов. Приятного просмотра!

До старта нашей программы остается всего одна неделя (!!!), но все желающие еще могут записаться! Для этого нужно завести аккаунт на нашем сайте и оставить заявку на
<url="http://workout.su/100/register">этой</url> странице.

Тем временем уже 1501 человек записались на нашу программу, и это ещё далеко не предел! Мы уверены, что желающих, на самом деле, гораздо больше, просто они ещё не знают о 100-дневном воркауте! Поэтому рассказывайте о программе своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Чем больше участников на старте, тем интереснее получится запуск!

Ну а сегодняшний наш инфо-пост будет посвящен ответам на самые часто задаваемые вопросы, связанные с нашей программой:

<url="/forum_thread/7856">Организационные моменты программы</url>

Одной из самых полезных функций нашего сайта, без сомнения, является <url="http://workout.su/areas">база площадок</url>. С её помощью можно легко узнать о том, где тренируются воркаутеры в разных городах и странах, а так же посмотреть на то, как выглядят их уличные площадки, например в <url="http://workout.su/city/7894">Искитиме, Россия</url>).

Однако мы уверены, что площадок в базе всё ещё гораздо меньше, чем на улицах города! А данные о некоторых городах вообще отсутствуют! Для того, чтобы совместными усилиями исправить это положение, мы напоминаем о нашей бессрочной акции "Добавь площадку - получи наклейку!" (на самом деле две наклейки).

Идея создания новой заставки для наших видео появилась у нас достаточно <url="http://workout.su/forum_thread/6824?page=1">давно</url>. Мы хотели отдать дань уважения сообществу One More Day, в рамках которого и зародилось воркаут движение. Постепенно эта идея оформилась окончательно и оставалось только найти человека, который сможет её грамотно реализовать. В конце 2015 года мы его нашли и хотим выразить благодарность Евгению Спирину за нашу новую крутую заставку!!! Она получилась именно такой, какой мы и её и задумывали:


Скачать новую заставку (для того чтобы использовать её в своих видео) можно по ссылке - http://workout.su/uploads/workout2016.mp4

2.24 - то КРИТИЧЕСКОЕ обновление в котором должны быть исправлены все основные причины, вызывавшие падение приложения при работе с ним. Поэтому большая просьба всем нашим ANDROID пользователям обновить свои программы и написать в комментариях нет ли каких новых проблем при работе с ним.

Так же напоминаю, что у нас на форуме есть <url="http://workout.su/forum_thread/5716">тема</url>, где мы в принципе обсуждаем приложение, его работу и идеи по его улучшению.

Обновляемся, как обычно, через Google Play (https://play.google.com/store/apps/details?id=su.workout). Если кому нужен файл, пишите в комментарии, выложим!

До старта программы 100-дневный воркаут остается всего 2 недели, а это значит, что пришло время выпустить очередной инфо-пост организационного характера! И сегодня мы поговорим о тех целях, которые мы ставим перед собой и участниками нашей программы.

Но перед этим - немного статистики. Уже 709 человек записались на нашу программу, но мы уверен, что это далеко не предел! Поэтому расскажите о 100-дневном воркауте всем своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Потому что чем больше участников, тем интереснее запуск!

И дело не только в том, что мы сможем помочь большему количеству людей привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем. Дело в том, что мы хотим увеличить количество людей, которые с приходом тёплых дней будут выходить на уличные спортивные площадки и заниматься на них. Людей, каждый из которых сможет стать примером для подражания для своих одноклассников, одногруппников, коллег по работе или просто случайных прохожих. Мы верим, что это станет серьёзным подспорьем на пути возрождения культуры уличных тренировок по всему миру. А там глядишь, и мир станет чуточку лучше

<url="/forum_thread/7819">5 основных целей программы</url>