Последний из могикан турбо-блоков!

Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем деле по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция

<url="http://workout.su/forum_thread/3392">День 98. ТУРБО комплекс ИТА</url>

Я реально подумал сейчас, что использование греческого алфавита для нумерации комплексов было небольшой ошибкой))) Тем не менее остается всего 4 дня до конца проекта! Всего 4 дня!!!

<url="http://workout.su/forum_thread/3386">День 97. ТУРБО комплекс Зета</url>

В рамках рубрики <url="http://workout.su/forum_thread/1910">"Истории твоего успеха"</url> рассказываем вам о воркаутерах, которым удалось полностью изменить себя и о том, как им удалось это сделать. Такие ребята всегда были и будут мотивацией для многих других, собственным примером доказывая, что если есть желание, то с помощью воркаута можно и горы свернуть!

Представляем вашему внимаю подборку самых свежих таких историй (картинки кликабельны):

<url="http://workout.su/articles/447">

</url>

К чему лишние слова? Смотрите сегодняшний комплекс и вперёд за дело!

<url="http://workout.su/forum_thread/3381">День 96. ТУРБО комплекс ЭПСИЛОН</url>

Мы продолжаем двигаться в турбо-режиме! Поэтому после хорошей разминки выполняем 1 раз уже знакомое нам упражнение "Всадник" и переходим к новому комплексу, который нужно будет выполнить 5 раз (без отдыха между упражнениями, отдых между кругами по самочувствию)!

<url="http://workout.su/forum_thread/3379">День 95. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА</url>

Судя по вашим отзывам многим пришлись по вкусу новые тренировки в нашем последнем блоке, поэтому продолжаем!

После разминки выполняем уже привычного нам всадника (30-60 секунд) и переходим к основному комплексу!

<url="http://workout.su/forum_thread/3375">День 94. ТУРБО комплекс ГАММА</url>

Сегодня в эфир АВТОРАДИО вышел сюжет о воркауте, в подготовке которого мы приняли участие в конце апреля. И можно с полной уверенностью сказать, что на сегодняшний день это один из лучших сюжетов о нашем направлении! Почему? Потому что в этом сюжете воркаут показали именно таким, какой он есть, а это значит, что у зрителя будет формироваться правильное представление о нашем направлении!


Герой программы "Золотой человек" Антон Кучумов на собственном примере показывает молодым людям и девушкам, что можно стать более здоровыми, сильными и красивыми без каких-либо финансовых затрат!