Бодрого всем дня, ну а мы сегодня продолжаем разбирать нашу тренировочную программу по составляющим и переходим к первому упражнению - подтягиваниям на турнике. Для многих именно это упражнение является камнем преткновения, поскольку правильные подтягивания - это самое сложное из упражнений в нашем комплексе. Что ж, стоит рассказать о нем поподробнее. Рекомендую сразу приготовиться, потому что инфо-пост вышел достаточно объемным.

<url="/forum_thread/5539">День 3. Подтягивания на турнике</url>

Я знаю, как вам может быть лениво делать разминку, и как хочется поскорее приступить сразу к основной тренировке. Но, поверьте мне, если вы планируете заниматься воркаутом достаточно долго, то разминка - это просто MUST HAVE и в сегодняшнем инфо-посте я объясню почему:

<url="/forum_thread/5515">День 2. Разминка перед тренировкой</url>

Этого момента все ждали с нетерпением, и сегодня объявляется старт нашей онлайновой обучающей программы под названием 100 дневный воркаут!!!

Я очень рад приветствовать всех тех, кто записался на нашу программу. В этот раз нас более 620 человек из XX стран и XXX городов (цифры будут уточняться после закрытия регистрации)! Всё это говорит о том, что 100 дневный воркаут действительно становится глобальным явлением, и это здорово!!!


И помните, что вы дали обещание самим себе дойти до конца, то приготовьтесь к тому, что ближайшие 100 дней (вплоть до 9 июня) вы посвятите изменению себя и своей жизни в лучшую сторону. Со своей стороны мы сделаем все возможное, чтобы новый год вы встретили совершенно новым человеком!

Ну что, погнали?

<url="/forum_thread/5430">День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока</url>

Мы рады сообщить вам о том, что весенняя сто дневка пройдет сразу в нескольких университетах! В том числе в ИАТЭ в Обнинске!!! Передаю слово куратору программы в ИАТЭ - Никите Туголукову.

До старта нашей программы остается всего неделя, но все желающие еще могут записаться! Для этого нужно завести аккаунт на нашем сайте и оставить заявку на
<url="http://workout.su/100">этой</url> странице.

Ну а тем временем я постараюсь ответить на самые часто задаваемые вопросы, связанные с нашей программой:

<url="/forum_thread/5371">Организационные моменты программы 100 дневный воркаут 2015 (Весна)</url>

Уже более 250 человек зарегистрировались на нашу программу, и до заветной цифры осталось всего 1250 регистрации (знаю, не мало, но время ещё есть)! Поэтому расскажите о 100 дневном воркауте всем своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете.

Доброго времени суток, друзья!

До старта 100 дневного воркаута остается всего 2 недели, а это значит, что пришло время выпустить очередной инфо-пост организационного характера! И сегодня мы поговорим о тех целях, которые мы ставим перед собой и участниками нашей программы.

<url="/forum_thread/5351">Цели программы 100 дневный воркаут 2015 (Весна)</url>

Тем временем уже 80 человек зарегистрировались на нашу программу, и до заветной цифры осталось всего 1420 регистрации (знаю, не мало, но время ещё есть)! Поэтому расскажите о 100 дневном воркауте всем своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Сделайте репост этой или предыдущей новости, потому что мы действительно хотим собрать 1500 участников в этом запуске!

И дело не только в том, что мы сможем помочь большему количеству людей привести себя в отличную форму и построить у себя в голове прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, воркаута, фитнеса и смежных тем. Дело в том, что мы хотим увеличить количество людей, которые с приходом тёплых дней будут выходить на уличные спортивные площадки и заниматься на них. Людей, каждый из которых сможет стать примером для подражания для своих одноклассников, одногруппников, коллег по работе или просто случайных прохожих. И, поверьте мне, это станет серьёзным подспорьем на пути возрождения культуры уличных тренировок по всему миру. В чем, собственно и заключается наша главная цель!

<url="http://workout.su/100">Записаться на программу!</url>

Как сказал кто-то из участников: 100 дневный воркаут, возможно, лучший способ начать свои тренировки для новичка!

Программа "100 дневный воркаут 2015 (Весна)" стартует 1 марта 2015 года - в воскресенье Для того, чтобы принять участие в ней вам достаточно только СИЛЬНОГО желания и готовности изменить себя! Предлагаем вашему вниманию 5 причин, по которым стоит принять участие в программе "100 дневный воркаут" :

<url="http://workout.su/forum_thread/4283?page=1">5 причин пройти программу 2015 (Весна)</url>