Воу-воу-воу ребята, смотрите какую ссылку мне сегодня скинули. Оказывается инициативные студенты МФТИ наткнулись на нашу <url="http://workout.su/100">100 дневную программу</url> и решили организовать полноценный 100 дневный флешмоб для студентов! Радует такой подход, потому что нужно совмещать умственное и физическое развитие, верно?


Так что все, кто учится в МФТИ, но пока ещё не проходят 100 дневку, могут присоединиться к общей движухе ВКонтакте - https://vk.com/workoutmipt100

Ну а если кто захочет организовать подобную движуху в своём университете, то мы будем это только приветствовать! Даёшь 100 дневный воркаут в каждое высшее учебное заведение страны!

Бодрого всем дня, ну а мы сегодня продолжаем разбирать нашу тренировочную программу по составляющим и переходим к первому упражнению - подтягиваниям на турнике. Для многих именно это упражнение является камнем преткновения, поскольку правильные подтягивания - это самое сложное из упражнений в нашем комплексе. Что ж, стоит рассказать о нем поподробнее. Рекомендую сразу приготовиться, потому что инфо-пост вышел достаточно объемным.

<url="http://workout.su/forum_thread/3816">День 3. Подтягивания на перекладине</url>

27 сентября 2014 года на бульварах Москвы пройдет городской открытый фестиваль “День Без Автомобиля”. В рамках этого фестиваля организация <url="http://workout.su/">WorkOut: фитнес городских улиц</url> совместно с компанией <url="http://www.olimpciti.ru/">"Олимп Сити"</url> представит для всех посетителей Чистопрудного бульвара (место может уточняться) площадку по WorkOut.

В течение дня на этой площадке будут разные интересные движухия, к которым могут присоединиться все желающие:

- Мастер-класс от основателя движения WorkOut в России Антона Кучумова и его команды спортсменов.
- Мастер-класс по WorkOut от компании "Олимп Сити".
- Мастер-класс по WorkOut от команды "Город Мечты" (г.Павловский Посад).

Мероприятие состоится по адресу: Москва, Чистопрудный бульвар.
Начало в 12-00. Вход свободный.

Источник: http://www.olimpciti.ru/

Я знаю, как вам может быть лениво делать разминку, и как хочется поскорее приступить сразу к основной тренировке. Но, поверьте мне, если вы планируете заниматься воркаутом достаточно долго, то разминка - это просто MUST HAVE и в сегодняшнем инфо-посте я объясню почему:

<url="http://workout.su/forum_thread/3794">День 2. Разминка</url>

28-го сентября в рамках празднования фестиваля "Энергия Единства" в парке Сосенки (м. Царицыно) состоится очередное мероприятие в формате <url="http://vk.com/yawc37">YAWC</url> под названием Царская битва!

Вход открытый для всех, приходите сами, зовите друзей и знакомых! Это отличная возможность не только провести выходной день на природе и подышать свежим воздухом, но и посмотреть, каких результатов можно добиться благодаря регулярным тренировкам на уличных спортивных площадках!

С нас крутая атмосфера, отличная музыка, горячий чай для всех участников, шикарные призы, категории для всех, конкурсы для зрителей и ещё куча всего!!!

Все подробности мероприятия по ссылке - http://workout.su/trainings/831

Этого момента все ждали с нетерпением, и сегодня объявляется старт нашей онлайновой обучающей программы под названием 100 дневный воркаут 2014 (Осень)!!!

Я очень рад приветствовать всех тех, кто записался на нашу программу. В этот раз нас более 730 человек из 16 стран и 111 городов (цифры будут уточняться после закрытия регистрации)! Всё это говорит о том, что 100 дневный воркаут действительно становится глобальным явлением, и это здорово!!!

Поскольку вы дали обещание самим себе дойти до конца, то приготовьтесь к тому, что ближайшие 100 дней (вплоть до 31 декабря 2014 года) вы посвятите изменению себя и своей жизни в лучшую сторону. Со своей стороны мы сделаем все возможное, чтобы новый год вы встретили совершенно новым человеком!

Инфо-пост за первый день уже ждёт вас по ссылке - http://workout.su/forum_thread/3754 Так что, полный вперед, ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

P.S. Те кто ещё не зарегистрировался, могут успеть это сделать вплоть до 24:00 по Москве! Регистрация проходит в теме - http://workout.su/forum_thread/3654

20 сентября участники проекта <url="http://workout.su">WorkOut: фитнес городских улиц</url> отправились в подмосковный город Зеленоград, чтобы принять участие в <url="http://workout.su/trainings/824">молодежном фестивале Юность</url>!

Антон WasD выступил в качестве приглашенного судьи на соревнованиях по дисциплине воркаут, а Саня 1drag1, несмотря на дикую забитость после участия в финале Кубка Губернатора Московской области по воркауту, затащил 2ое место в фристайле и 1ое место в ОФП.

Основная информация:

Количество участников - ~25
Количество зрителей - ~100
Страница города - http://workout.su/city/769

<url="http://workout.su/forum_thread/2623">WorkOut Russia Tour 2014 [15/30]</url>