В зимнее время в воркаут сообществе решительно ничего не происходит, а поэтому главным генератором каких-либо новостей становится команда нашего проекта. Вот и сегодня мы подготовили для вас небольшую новость, над которой трудились последнюю неделю

Собственно говоря, краткий, но информативный промо ролик для грядущего весеннего запуска программы 100 дневный воркаут, сделанный универсальным образом (этой фишкой мы особенно гордимся) с возможностью обновления содержания.


В комментариях можете писать свои впечатления от ролика, идеи и замечания, если возникнут. Мы так же будем очень благодарны за помощь в его распространении, так как хотим собрать побольше участников для грядущего весеннего запуска программы, который начнется уже 1го марта!

В ходе дебат, вызванных добавлением на сайт <url="http://workout.su/video/show_video/4184">этого видео</url>, мы пришли к выводу о том, что необходимо более чётко прописать правила публикации видео на нашем портале.

Прислушавшись к мнению Vadim90, мы согласились с тем, что, в первую очередь, www.workout.su - это сайт о направлении воркаут.

На сегодняшний день я хочу объявить о том, что мы провели основательную зачистку видео раздела на предмет лишних видео, а так же заблокировали нескольких пользователей, которые спамили нас. К сожалению, наш сайт действительно был сильно захламлен ненужными и бесполезными видео, мы не знаем как это получилось и в какой момент мы упустили это.

Под катом же я размещаю довольно полные рекомендации для всех, кто добавляет видео на сайт, которые позволят нам сохранить его чистую и информативную структуру, предоставляя посетителям только самое нужное, интересно и полезное видео о воркауте.

На сайте журнала <url="http://mhealth.ru">Men's Health</url> появилось интервью с одним из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего проекта, представителем Питерской школы воркаута, !.


Прочитать полную версию интервью можно по ссылке:
http://www.mhealth.ru/workout/profiles/nikolaj-niko-kozyakov/

А мы <url="http://workout.su/news/578">продолжаем</url> доказывать реальными примерами, что упражнениями с использованием собственного веса можно начать заниматься в любом возрасте!


В свои 77 лет Gao Yinyu неплохо выглядит и стер не одни тапочки на каждодневных занятиях спортом. В любую погоду целый год он занимается на брусьях и купается в озере. Но все это ничего, вот только зимой брусья замерзают до -25 ° C. Поэтому он должен одевать перчатки, чтобы остановить прилипания к замороженным стойкам.

Под катом ещё немного информации и фоток.

В минувшие выходные в одном из крупнейших московских фитнес-клубов, <url="http://www.alexfitness.ru/msk">Alex Fitness</url>, спортивный интернет канал <url="https://www.youtube.com/user/bodymaniaa/">BodyMania</url> организовал дружеские соревнования, чтобы выяснить, кто сильнее - воркаутер или жимовик?

Следует отметить, что за воркаут выступал <url="http://workout.su/masters">Мастер</url> нашего проекта - Sergspirid, в то время как в роли жимовика был Игорь Калита (Чемпион мира по пауэрлифтингу 2007 г., 2009 г., версия AWPC в весовой категории до 90 кг. ( жим лёжа.), КМС с легкой атлетики (бег 100м.)).

Приятного просмотра!

Думаю, что пора подводить одной из наших лучших инициатив минувшего года - бесплатной массовой онлайновой образовательной программы 100 дневный воркаут 2013 (Осень). Мы с Олегом (ogrudko) решили дать 2 недели дополнительно всем тем, кто мог отстать по тем или иным причинам, но сегодня пришло время огласить результаты!

Для начала вот вам красивая картинка для размещения на форумах и в социальных сетях

После многочисленных раздумий, мы решили дать второй шанс соц. сети ВКонтакте и открыть там официальную группу нашего проекта.

Теперь нас можно найти по ссылке http://vk.com/workoutrussia

Главный вопрос, который наверняка возник у многих - зачем мы сделали эту группу? Ответ прост! Группы по воркауту ВКонтакте просто завалены разнообразным мусором, вроде мотивирующих цитат, прикольных видео и псевдополезных статей, скопированных с левых фитнес сайтов. Однако качественной и полезной информации буквально крохи, которые ещё необходимо отыскать.

В тоже время на нашем сайте собран крупнейший архив текстовой и видео информации обо всём, что касается этого направления. И это не просто какие-то материалы, это действительно всё самое лучшее и ценное, что отобрали наши админы. И мы каждый день продолжаем работать над пополнением нашей копилки знаний.

Поэтому, мы и решили сделать по-настоящему полезную группу о воркауте для той аудитории, которая постоянно зависает в социальных сетях. Другой нашей целью является привлечение новых людей, которые ещё не знают о www.workout.su (как показывают опросы на открытых тренировках в разных городах, таких людей ещё много).

В общем, просим любить и жаловать Ну а если у кого возникнет желание поучаствовать в развитии группы, пишите в личку, мы сейчас набираем админов!

P.S. Я знаю, что у нас международный проект и всё такое, просто более подходящего названия для короткой ссылки пока не придумал