Street Workout
в социальных сетях:
      

Открыть

Открыть
100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 100. Вот и всё

Этот день рано или поздно должен был наступить, верно? И если в начале программы мы с нетерпением его ждали, то сейчас уже даже немного обидно, что все так быстро закончилось. Тем не менее, я доволен тем, что мы успешно провели ещё один запуск программы и по этому поводу подготовил заключительный инфо-пост.

<url="/forum_thread/5993">День 100. Вот и всё</url>

Итак, друзья, как вы уже знаете (кто не знает, тот смотрит видео выше), участники нашей команды успешно попали на страницы ведущего российского мужского журнала Men's Health, а это значит, что цель, поставленная в начале видеоблога была успешно достигнута. В связи с этим приводим ссылки на все серии 1 сезона:

Видеоблог #1: <url="http://www.youtube.com/watch?v=pffh3PMFI_w">Начало подготовки к фотосессии Men's Health</url>
Видеоблог #2: <url="http://www.youtube.com/watch?v=qPPiBbJquUs">300 греков (и гречка)</url>
Видеоблог #3: <url="http://www.youtube.com/watch?v=fT9csTFJ81s">Отжимания (перезагрузка) </url>
Видеоблог #4: <url="http://www.youtube.com/watch?v=cbwkLNTD1yg">Ешь, молись, отжимайся </url>
Видеоблог #5: <url="https://www.youtube.com/watch?v=9rfc5YIIA64">Юбилейная тренировка</url>
Видеоблог #6: <url="https://www.youtube.com/watch?v=MZGu6_nm-mU">Круговые тренировки</url>
Видеоблог #7: <url="https://www.youtube.com/watch?v=1Ya6QJskEKo">Изи катка (программа Hannibal For King)</url>
Видеоблог #8: <url="https://www.youtube.com/watch?v=uf91YFq8_u0">Чё, сёдня реально ноги?</url>
Видеоблог #9: <url="https://www.youtube.com/watch?v=HPXqDi4fCFU">Грёбаный Саня (Лайт)</url>
Видеоблог #10: <url="https://www.youtube.com/watch?v=rCpu9QIXKgM">Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике</url>
Видеоблог #11: <url="https://www.youtube.com/watch?v=po4RxszKlEg">Мы в Men's Health!!! (Часть II)</url>

На этом можно было бы и закончить проект, но мы получили от вас (зрителей) так много положительных отзывов и слов поддержки, что поняли, мы просто не можем останавливаться на достигнутом! Поэтому, второму сезону видеоблога быть! Ну а о новой цели, которую мы перед собой поставили, будет объявлено уже в первом видео нового сезона 😉

P.S. Кстати, под катом можно заценить трейлер второго сезона видеоблога команды The Patriots 😉
100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 99. Отдых и Объявление

Сегодня вы можете дать себе день отдыха, потренироваться по кругам или выполнить один из предложенных ранее турбо-блоков, в зависимости от собственного настроения 😉 А у нас тем временем остаётся всего 2 дня до окончания программы, что означает настала пора подводить итоги того, чего нам удалось добиться за это время. Предлагаю всем участникам написать в комментариях к этому посту ответы на следующие вопросы:

<url="/forum_thread/5991">День 99. Отдых и Объявление</url>
WorkOut на Invictus Award Season 3


Проголосуй за Антона - поддержи WorkOut!
http://www.pacorabanne.com/invictus/en-WW/#!/athlete/anton/presentation
!!! голосовать нужно каждый день !!!
(как голосовать описано <url="http://workout.su/forum_thread/5968">здесь</url>)

В этом году, координатор движения WorkOut: фитнес городских улиц, Антон WasD Кучумов, отправился в Мексику, чтобы представлять наше движение и Россию на третьем сезоне международного конкурса Invictus Award!


Основная идея Invictus Award заключается в том, чтобы собрать представителей разных спортивных направлений, дать им возможность посоревноваться друг с другом в самых разнообразных состязаниях, и позволить победителю (по итогам интернет голосования) выиграть 50 000 евро на реализацию его социального проекта. Вот, что Антон сам говорит по этому поводу:

Антон:>
Для меня участие в Invictus Award это, в первую очередь, возможность познакомить совершенно новую аудиторию с нашим движением и продемонстрировать его преимущества. Но это так же и грандиозная возможность получить средства на реализацию моего проекта по активному продвижению воркаут культуры в школах и университетах России и Европы.

Я думаю, что все в курсе нашего тура - <url="http://www.youtube.com/watch?v=wOZ0AdxOF94&list=PLojidQ8-6nJno6OOGLZ7cXzpGHhz-cptX">WorkOut Russia Tour</url>, который мы проводим с 2012 года на ежегодной основе, и тех результатов, которых нам удалось добиться благодаря ему. Мы планируем и дальше продолжать этот славный проект и на 2015 год у нас уже запланировано посещение примерно 20 городов. Но в прошлом году я так же был и в <url="http://www.youtube.com/watch?v=-drRg96UVZ8">Роттердаме, Голландия</url> и увидел, что воркаут культура в Европе отстает от нас примерно на 5 лет, и мне бы хотелось помочь им наверстать отставание и поделиться нашим успешным опытом.

50 000 евро, в случае моей победы, пойдут на закупку российских (!) современных мобильных спортивных площадок для инициативных групп воркаутеров в нескольких странах Европы (предварительно - Англия, Голландия, Франция, Чехия, Италия и Сербия).</quote>


Проголосуй за Антона - поддержи WorkOut!
http://www.pacorabanne.com/invictus/en-WW/#!/athlete/anton/presentation
!!! голосовать нужно каждый день !!!
(как голосовать описано <url="http://workout.su/forum_thread/5968">здесь</url>)

P.S. Подробнее о проблеме отсутствия инфраструктуры для тренировок и замкнутом цикле, который она порождает мы писали <url="http://workout.su/news/3131">здесь</url>.
100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 98. ТУРБО комплекс ИТА

Последний из могикан турбо-блоков!

Сегодня следует хорошенько размяться, потому что упражнения мы будем деле по принципу "лесенки". Кто не первый день занимается, или помнит своё дворовое детство, тот хорошо знает о чем пойдет речь, ну а для всех остальных будет небольшая инструкция 😉

<url="/forum_thread/5986">День 98. ТУРБО комплекс ИТА</url>
100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 97. ТУРБО комплекс ЗЕТА

Я реально подумал сейчас, что использование греческого алфавита для нумерации комплексов было небольшой ошибкой))) Тем не менее остается всего 4 дня до конца проекта! Всего 4 дня!!!

<url="/forum_thread/5985">День 97. ТУРБО комплекс ЗЕТА</url>
100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 96. ТУРБО комплекс ЭПСИЛОН

К чему лишние слова? Смотрите сегодняшний комплекс и вперёд за дело!
<url="/forum_thread/5979">День 96. ТУРБО комплекс ЭПСИЛОН</url>