Последняя неделя выдалась богатой на выходные дни, но ведь выходной это вовсе не повод, чтобы не делать круги, верно? Надеюсь, что ваша совесть говорила вам тоже самое, что и мне, и вы не пропускали тренировки, потому что до конца программы осталось всего 30 дней!

Как обычно, по пятницам, первым делом подводим итоги того, что мы узнали нового за прошедшую неделю:

<url="http://workout.su/forum_thread/2093">День 64. Новое упражнение!</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2096">День 65. Почему люди бросают тренировки</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2099">День 66. Пара слов о кислороде, энергии и жиросжигании</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2100">День 67. Как подружить свою девушку и воркаут</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2102">День 68. Уровни сложности упражнений в воркауте</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2103">День 69. Тренировки со скакалкой</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/2104">День 70. Ответы на вопросы</url>

Пишите в комментария и вы, чем запомнились прошедшие дни, ну а сегодня я бы хотел вам рассказать о новом упражнении, которое вы можете включить в свои тренировки уже сейчас (если позволяет уровень, то в рамках кругов, если нет, то можно по-тихоньку начинать тренировать его отдельно).
И этим упражнением станут...

<url="http://workout.su/forum_thread/2105">День 71. Отжимания на брусьях</url>

P.S. В субботу приглашаю всех на ежегодный сбор дворовых спортсменов в Красногорск! Все подробности по ссылке - http://vk.com/event53128249
P.P.S. В воскресенье приглашаю всех на открытые городские соревнования по воркауту в Домодедово! Все подробности по ссылке - http://vk.com/workoutdmd

Очередной четверг приносит очередную подборку ответов на ваши вопросы. Читаем!

<url="http://workout.su/forum_thread/2104">День 70. Ответы на вопросы</url>

От лица администрации сайта я бы хотел поздравить всех с праздником Великой Победы!

Мне кажется, что современному поколению студентов и школьников (да и тех, кто ещё вчера сам был таким) сложно даже представить себе, что значил этот день для всех, кто жил в то время.

Просто потому, что мы живём совершенно в другом мире и в других условиях. И тем грустнее мне, что с каждым днём ветеранов, свидетелей тех событий, становится всё меньше.

На самом деле сегодня их праздник, а не наш, и поэтому, мы должны не предаваться праздному веселью, а должны почтить память тех, благодаря кому мы сейчас живём, отдать им дань уважения.

Сегодня отличный день для того чтобы что-то сделать для ветеранов, если у вас есть такая возможность. Ну а если ветераны есть в вашей семье, то сегодня хороший повод нанести им визит, ведь мы так редко видимся с родственниками, верно?

Хорошего всем дня

Первым делом я бы хотел всех ещё раз поздравить с праздником Великой Победы! Проведите этот день с пользой, и если у вас есть возможность что-нибудь сделать для ветеранов, то реализуйте её!

А теперь к делу! Кто-то из участников нашей программы (кажется это был SBoletus, но я не уверен), попросил написать инфо-пост про тренировки со скакалкой. Моё личное мнение, что если вы хотите чему-то научиться, то лучше всего черпать знания из источника. И поэтому воркаутеры - не те люди, у которых стоит спрашивать совета касательно тренировок со скакалкой.

<url="http://workout.su/forum_thread/2103?page=1">День 69. Тренировки со скакалкой</url>

Вот такое неоднозначное видео пришло к нам сегодня из Ярославля:


Кто эти люди? Кто-нибудь уже сталкивалсяс ними? Может кто в курсе их планов? Делимся инфой и мнениями в комментариях!

По просьбе участника нашей программы под ником Sur решил сделать инфо-пост о различных упражнениях и о том, как они соотносятся друг с другом. Вообще, он просил написать разъяснения в духе "чтобы делать вот такой финт, надо иметь 3 разряд делать 28 отжиманий, 10 подтягиваний и ласточку, а вот для этого...", но это немного проблематично.

<url="http://workout.su/forum_thread/2102">День 68. Уровни сложности упражнений в воркауте</url>

Мероприятие:
Открытие летнего сезона уличных тренировок в Жуковском

Формат:
Открытая тренировка

Организатор:
Street Workout Жуковский и www.workout.su