Совсем скоро наступит зима, а это значит что пора начинать выбирать себе (и друзьям) подарки на новый год! В сегодняшнем выпуске новостей магазина WORKOUT мы расскажем вам о самых интересных новинках:

- <url="http://workoutshop.ru/catalog/turniki_i_brusya/turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=16-12-TURNIKI-ANONS">Новые турники WORKOUT H3 и WORKOUT H7</url>
- <url="http://workoutshop.ru/catalog/perchatki_nakladki_lyamki/gimnasticheskie_nakladki/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=16-12-NAKLADKI-ANONS">Гимнастические накладки WORKOUT</url>
- <url="http://workoutshop.ru/catalog/perchatki_nakladki_lyamki/lyamki_dlya_turnika_i_tyagi/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=16-12-LYAMKI-ANONS">Атлетические лямки WORKOUT</url>
- <url="http://workoutshop.ru/catalog/odezhda/shtany/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=16-12-SHTANI-ANONS-1">Теплые штаны WORKOUT W7</url>

Все подробности под катом

Вот и ещё одна неделя нашего ПРОДВИНУТОГО блока подошла к концу. По традиции давайте подведем итоги того, что мы узнали нового за минувшие 7 дней. Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали секреты увеличения количества подтягиваний (и не только), познакомились с новыми упражнениями (отжиманиями на брусьях и выходами силой), разобрались со сложностью упражнений в воркауте, немножко заглянули в мир бега и узнали мудрую притчу.

Ну а сегодня я представлю вам ПОСЛЕДНЮЮ и САМУЮ СЛОЖНУЮ технику ПРОДВИНУТОГО блока!!!


<url="http://workout.su/forum_thread/10130">День 85. Продвинутая техника №5</url>

Поскольку вся следующая неделя будет посвящена исключительно тренировочному процессу, то сегодня я решил поговорить о том, как мы вообще проводим своё свободное время.

<url="http://workout.su/forum_thread/10128">День 84. Потребление vs. Созидание</url>

Если спросить любого спортсмена, что же он хотел бы тренировать кроме своих мышц в первую очередь, то подавляющее большинство не задумываясь назвали бы один крайне важный орган, состояние которого отвечает не только за наши спортивные результаты, на и за качество нашей повседневной жизни. Конечно же сегодня речь пойдет о ...

<url="http://workout.su/forum_thread/10124">День 83. Сердечно-Сосудистая Система (ССС)</url>

Продолжаем углубляться в темы ПРОДВИНУТОГО блока, предоставляя вам больше информации о том, как и что работает в нашем организме. Надеюсь, что инфо-посты получаются не слишком сложными, но если что-то не понимается с первого раза, рекомендую прочитать ещё разок или задать соответствующий вопрос Ну а сегодня мы поговорим о том, что волнует многих наших участников.

<url="http://workout.su/forum_thread/10121">День 82. Факторы роста мышечной ткани</url>

Ранее мы уже рассказали вам о том, что ваши мышцы числе, состоят из Миофибрилл (сократительных элементов) и Митохондрий (энергетических элементов), и что ваша сила напрямую зависит от первых, а выносливость от вторых. Возникает вполне логичный вопрос - как же тренировать эти самые миофибриллы и митохондрии? Вопрос хороший, правильный и своевременный, однако однозначного ответа на него мы дать не сможем (потому что его пока нет), но подскажем, в каком направлении нужно копать


<url="http://workout.su/forum_thread/10117">День 81. Тренировка Митохондрий и Миофибрилл</url>

Когда разговор заходит о силе, то она зависит далеко не только от одних мышц и их объёмов. В куда большей степени она зависит от силы ваших связок и сухожилий. Именно о них мы и поговорим сегодня!

<url="http://workout.su/forum_thread/10116">День 80. Сухожилия и связки </url>