Я знаю, как вам может быть лениво делать разминку, и как хочется поскорее приступить сразу к основной тренировке. Но, поверьте мне, если вы планируете заниматься воркаутом достаточно долго, то разминка - это просто MUST HAVE и в сегодняшнем инфо-посте я объясню почему:

<url="http://workout.su/forum_thread/2965">День 2. Разминка</url>

Я уверен, что последние три недели вы все очень ждали этого момента, и поэтому сегодня я особенно рад объявить о начале весеннего курса нашей бесплатной онлайновой образовательной программы 100 дневный воркаут!!!

В этот раз у нас уже более 350 человек из 11 стран и 100 городов (цифры будут уточняться после закрытия регистрации)! Хочу отметить, что на момент старта <url="http://workout.su/news/1445">прошлого запуска</url> наши показатели были ниже, хотя на регистрацию отводилось 4 недели, а не 3! Всё это говорит о том, что 100 дневный воркаут действительно становится глобальным явлением, и это по-настоящему здорово!!!

Ну а теперь, поскольку вы дали обещание самим себе дойти до конца, то приготовьтесь к тому, что ближайшие 100 дней (вплоть до 8 июня 2014 года) вы посвятите изменению себя и своей жизни в лучшую сторону. Со своей стороны мы с ogrudko сделаем все возможное, чтобы новый год вы встретили совершенно новым человеком!

Инфо-пост за первый день уже ждёт вас по ссылке - http://workout.su/forum_thread/2947 . Так что, полный вперед, ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

P.S. Те кто ещё не зарегистрировался, могут успеть это сделать вплоть до 24:00 по Москве! Регистрация проходит в теме - http://workout.su/forum_thread/2899

P.P.S. Мы будем благодарны участникам предыдущих выпусков, если они будут помогать участникам этого курса по мере сил и знаний своими советами и ответами. В конечном итоге не последняя наша цель заключается в построении устойчивого, активного и позитивного воркаут сообщества

22 февраля команда проекта www.workout.su отправилась в славный город Пенза, чтобы помочь с организацией и принять участие во II Открытом Турнире Пензенской Области по Street Workout.

После запуска функции "Города" (<url="http://workout.su/news/1404">подробнее</url>) на нашем портале стал вопрос о поиске людей, которые уже занимаются организацией воркаут движухи в своих городах или хотят ей заняться.

Сегодня мы рады объявить о том, что наша команда организаторов пополнилась двумя новыми представителями!

На прошедшем вчера в Пензе <url="http://workout.su/trainings/607">Втором Открытом Областном Турнире по Street Workout</url> в дисциплине ОФП одним из участников стал 1drag1 из нашей команды The Patriots.

В итоге места на соревнованиях расположились следующим образом:

[Воркаут]
1. Голубятников Александр
2. Астраханская Лилия
3. Толоконников Валерий

[Джимбарр]
1. Рассказов Николай
2. Черников Михаил
3. Зоткин Сергей

[Дворовая гимнастика]
1. Баранов Денис
2. Лобов Дмитрий
3. Кузнецов Илья

[Воркаут ОФП]
1. Прохоров Александр
2. Ульянкин Андрей
3. Гоглов Сергей

Так же Прохоров Александр (он же 1drag1) установил рекорд Пензенской области по подтягиваниям!!!

[Репортажи]
<url="http://www.penzainform.ru/news/sport/2014/02/22/v_penze_proshel_otkritij_turnir_po_dvorovim_vidam_sporta.html">ПензаИнформ</url>
<url="http://penza.rfn.ru/rnews.html?id=161208">ГТРК Пенза</url>
<url="http://penza.bezformata.ru/listnews/sporta-street-workout-penza/17939606/">Пенза БЕЗФОРМАТА</url>
<url="http://oblsport-penza.ru/news/7447.html?oblsport_penza_ru=irqtvic16nue2u23450v7391u0">Комитет Пензенской области по физкультуре и спорту</url>
<url="https://vk.com/album-34456840_189028108">Street Workout Penza (фотографии)</url>
<url="http://ng58.ru/news/news/v_penze_proshel_turnir_po_dvorovym_vidam_sporta/">NG58.ru</url>
<url="http://penza-online.ru/news.34504.htm">Пенза Онлайн</url>

P.S. Подробный рассказ о нашей второй поездке в рамках <url="http://workout.su/forum_thread/2623">WorkOut Russia Tour 2014</url> и видео отчет ждите на днях

От лица администрации сайта мы поздравляем всех воркаутеров с праздником!

Мы считаем, что каждый из, кто сделал выбор в пользу занятий воркаутом и здорового образа жизни - встал на защиту Отечества! Каждый из нас теперь несет частичку позитива другим людям и делает мир вокруг нас немного лучше!

Когда воркаут только начинался, никто и представить себе не мог, до каких масштабов разрастется наше движение! С каждым днём всё больше людей узнает о воркауте и начинает тренироваться. И это только начало! Объединяя наши силы мы действительно создаём достойное будущее для нашего Отечества!

И какие бы трудности не возникали на нашем пути, мы не отступим от намеченных целей и будем уверенно идти вперед! Потому что именно преодоление препятствий закаляет характер и делает из парней настоящих мужчин!

Поэтому 23 февраля, это наш праздник! ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Как-то со всеми этими делами и поездками чуть не вылетело из головы, что сегодня ПЯТНИЦА, а это значит, что до официального старта нашей бесплатной образовательной программы <url="http://workout.su/100">100 дневный воркаут</url> осталась ровно 1 неделя!!!

Ну и как обычно по пятницам я выкладываю очередной инфо-пост, на этот раз он будет посвящен различным организационным моментам, которые следует решить перед началом занятий.

<url="http://workout.su/forum_thread/2928">Организационные моменты</url>

P.S. Запись участников продолжается! Вся информация по ссылке - http://workout.su/forum_thread/2899