Очередная неделя прошла, очередная суббота наступила, очередные изменения в выполняемых воркаут-комплексах ждут участников нашего <url="http://workout.su/forum/1404">100 дневного марафона</url>! Если кто-то пропустил старт, то это абсолютно неважно, поскольку начать заниматься можно в любой момент! Для этого даже не нужно ждать понедельника, просто открываете соответствующий форум, находите первый день и выполняете комплекс!

Ну а для тех, кто уже уверенной дорогой идёт к новому, более сильному, здоровому и красивому "я", Руслан подготовил <url="http://workout.su/forum_thread/1748 ">седьмое задание</url>!

Удачи

Наступила пятница, а это значит что пришло время очередного выпуска "Пятничных обучалок". Для тех, кто ещё не в курсе, каждую пятницу мы выкладываем на сайте какое-нибудь обучающее видео, которое может быть очень полезным для вас.

В этот раз ! предложил выложить обучалку по стойке на руках от уличных спортсменов из команды Calypso Tumblers!


Под катом полный перевод

4 ноября на территории Физкультурной спортивной академии пройдет большой спортивный фестиваль под названием «Трезвый Сильный Молодой». В течение дня на 4 площадках фестиваля с 11-00 зрители смогут увидеть самые современные уличные направления. В рамках фестиваля так же пройдут соревнования по воркауту!

Начало: 11:00 (в 10:30 общий сбор в центре зала в метро! в 10:45 выдвигаемся на площадку!)
Место проведения: м. Петровско-разумовская, спорткомплекс Тимирязевской академии

4.11.2012 состоится IV ежегодный Фестиваль современной молодежной культуры «Энергия улиц». В этом году Фестиваль приурочен ко Дню Народного Единства и пройдет под названием «Энергия Единства».

В рамках этого фестиваля пройдут соревнования по воркауту (все подробности под катом!)

Начало: 11:00 (в 10:30 общий сбор в центре зала в метро! в 10:45 выдвигаемся на площадку!)
Место проведения: м. Третьяковская (оранжевая ветка), Болотная площадь.

На этой неделе сразу два видео с участием украинских воркаутеров привлекли моё внимание, и поскольку я не смог остановить свой выбор на каком-либо одном, то расскажу об обоих!

Первое видео - Выступление команды "Сексуальные скромняги" на соревнованиях по воркауту в Харькове


В самом начале видео - силовой выход на одну руку! Да, может быть не слишком чисто, но это именно силовой выход, а не склёпка на одну!!! Уровень ребят с украины просто поражает воображение! Сначала Одесса, потом Николаев, теперь Харьков. Планка поднимается всё выше, так что пропускать тренировки никак нельзя

Спасибо !за загруженное видео

Второе видео про поездку Дениса Минина в Астану под катом

Ниже приведён текст, который известный юморист разместил на своей странице ВКонтакте:

Надоел шоу-бизнес, хочется поглядеть на настоящих мужиков.

Workout Kiev:


P.S. Мужики, вам низкий поклон! Мало того, что вы стали классным примером для тех, кто думает, что главный тренажёр - это компьютерная мышь, вы ещё на деньги за победу в конкурсе построили в Киеве спортивную площадку. Молодцы!

P.P.S. <url="http://vk.com/wall4406378_4768?z=video87896266_163456387%2F60903fa180c5c596cc">Пруф линк</url>

Время летит чертовски быстро! Казалось бы только вчера мы начали 100 дневный воркаут, а уже пошла шестая неделя нашего проекта! И я могу сказать, что Руслан не перестаёт удивлять наших участников, поскольку в новый комплекс было добавлено очень интересное и очень полезное упражнение для спины! Так что не теряйте времени даром, а прочитайте новый субботний пост - http://workout.su/forum_thread/1730