Московские фотографы Владислав Колодюк и Анастасия Волк, совместно с бодиартщиком Кириллом Дмитриевым решили создать этот фото-проект с одной единственной целью: вспомнить о том, что такое Ghetto Workout, с чего он начинался, какова его первоочередная идея. Сейчас мы всё больше погружаемся в тренировки на специализированных площадкаях. Это здорово, потому что наше направление развивается и движется вперед. Но не стоит забывать и о том, с чего всё начиналось - о тренировке тела в уличных условиях, ведь турники и брусья - это не предел!

Идея «Ghetto Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или даже дома. Для выполнения упражнений не требуются турник, брусья или какие-либо специальные тренажёры. Именно это и стало основной идеей фото-проекта "Workout без Границ!" - демонстрация воркаут-фристайлов на улицах столицы.

Хотите узнать, что из этого вышло? Загляните под кат Кстати, на этих фотках вы сможете найти участников нашего проекта ! и cherry!

Kit_Karson объявил о грядущем старте своего нового проекта, а это значит, что впереди у нас целых 100 дней разных интересностей, ну и тренировок тоже!

Все подробности уже можно прочитать в теме на новом форуме - http://workout.su/forum_thread/1541?page=1

P.S. Если кому ещё нужны посты с первой волны, то они все есть в этой статье - http://workout.su/articles/155

Команда «Воркаут» из Челябинска прошла первый отборочный этап телешоу «Минута славы».


Как сообщает пресс-служба горадминистрации, в Москве завершились съемки первого отборочного этапа шоу «Минута славы». Всех удивила и прошла в следующий тур команда «Воркаут» – пять ребят из Челябинска, а также трое спортсменов из Златоуста и Магнитогорска.

Воркаут в переводе с английского означает «тренировка». Это новое, но уже популярное среди молодежи направление фитнеса. В его основе – упражнения, которые можно делать даже не в спортзале, а на улице, причем без специального инвентаря. Это могут быть как простые отжимания, так и экстремальные трюки.

Южноуральская команда занимается воркаутом около двух лет, в основном, во дворах. Поездка перспективных ребят в Москву, на программу, состоялась благодаря финансовой поддержке администрации Челябинска. Сейчас победители первого тура ищут хореографа для постановки номера на следующий этап «Минуты славы».

Источник: http://chelyabinsk.ru/

Сегодня в сеть выложили афишку грядущего мероприятия:


Как и в прошлом году, соревнования будут проводиться на <url="http://workout.su/areas/1139">площадке за стадионом им. Елесиной</url>, а все остальные подробности можно найти в группе vk.com/champ74

Всем у кого есть возможность поучаствовать или просто посетить эти соревнования, рекомендую не упускать её

В минувшие выходные в Чебоксарах прошёл Фестиваль дворовых видов спорта Чувашии 2012, на котором лучшие спортсмены республики соревновались друг с другом за звание сильнейшего в традиционных уличных дисциплинах: воркауте, джимбарре и дворовой гимнастике!

Один из участников нашего проекта, Игорь Garik Плаксин был приглашён на эти соревнования в качестве почётного гостя и судьи, и вот его впечатления о прошедшем:

Хочу отметить, что организация была на отличном уровне, люди очень приветливы и гостепрприимны. Хочу сказать спасибо Максиму Борытко за организацию и за то, что показал нам город, Евгению Илларионову за сопровождение, встречу и организацию и Саше Эриванову за организацию. Что касается самих соревнований мне очень запомнились 3 человека Рома Григорьев, Саша Грошевихин и человек с офигенным балансом фамилию и имя не могу вспомнить, их выступление было отличное! В следующем году думаю дождь не помешает нам больше и всё будет ещё круче!)

Под катом вы сможете ознакомиться с победителями во всех номинациях и узнать, где можно посмотреть фотки с соревнований

Наш онлайн турнир уверенно движется к своему логическому завершению, и осталось не так много времени до того момента, когда мы узнаем сильнейшего дворового спортсмена! Ну а тем временем мы уже объявляем начало пятого раунда!

База:

1) Подтягивания - 25
2) Отжимания на брусьях – 30
3) Отжимания от пола – 50
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 20
5) Отжимания на одной руке (на одной,любой) - 15 раз

Элементы:

1) Подтягивание на одной руке (любое качество) – 3 раза (на каждой руке)
2) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 10 секунд
3) Горизонтальный вис на полусогнутых руках (ноги вместе и ровные) – 3 секунды
4) Флажок - 5 секунды
5) Медленный выход на 2 с уголком - 1 раз

Ограничения:

Видео не должно длится более 6.30 минут.
В начале Видео надо сказать Имя и Фамилию, но то что это Битва Дворовых Спортсменов можно не говорить (по желанию).
Можно снять Базу 3 кадрами (1-ый Подтягивания,отжимания...2-ой Брусья...3-ий Остальная База) - можно и одним кадром (на оценку не повлияет)
Элементы можно снять 3 кадрами - 1 кадр - Ласточка и горизонт - 2-ой Подтягивания на одной....3) Медленный выход на 2 с уголком, флажок.

Вся остальная информация под катом!

Вчера мы подвели итоги конкурса на лучшую фотографию в стиле воркаут, проводимого совместно с <url="http://workoutshop.ru">интернет-магазином WORKOUT</url>. Более чем из двухсот заявок нашими судьями было отобрано 6 лучших, после чего в режиме открытого голосования в нашей группе ВКонтакте был определён победитель. Хотите узнать, кто им стал и кто получит <url="http://workoutshop.ru/rukzaki/113-rukzak-workout-w1-cherno-krasnyy.html">стильный красный рюкзак</url>? Смотрите информацию под катом!