Street Workout
в социальных сетях:
       

Открыть

Открыть
Добавь площадку - получи наклейку!

Одной из самых полезных функций нашего сайта, без сомнения, является <url="http://workout.su/areas">база площадок</url>. С её помощью можно легко узнать о том, где тренируются воркаутеры в разных городах и странах, а так же посмотреть на то, как выглядят их уличные площадки, например в <url="https://workout.su/areas/city/504-kiev">Киеве (Украина)</url>).

Однако мы уверены, что площадок в базе всё ещё гораздо меньше, чем на улицах города! А данные о некоторых городах вообще отсутствуют! Для того, чтобы совместными усилиями исправить это положение, мы напоминаем о нашей бессрочной акции "Добавь площадку - получи наклейку!" (на самом деле две наклейки).
Воркаут в Удомле | WorkOut Russia Tour 2018

Компания РосЭнергоАтом продолжает реализовывать проект по запуску программы <url="http://100.workout.su/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=UDOMLYA">100-дневный воркаут</url> для сотрудников своих атомных электростанций (и жителей городов, в которых они находятся) в разных концах России. И вот уже Калининская АЭС стала <url="https://www.youtube.com/watch?v=J8LevYYaCw0">второй атомной станцией</url> на которой запустилась наша образовательная программа.

На прошедшей неделе команда проекта WorkOut: фитнес городских улиц в составе: WasD (Москва) 1drag1 (Химки) EKom (Курчатов) и Dmitriy_Sinichka (Курчатов) посетили с визитом город Удомля. В рамках поездки были запланированы и успешно реализованы выступления перед сотрудниками Молодежной Организации станции, а так же перед школьниками в Школе №1 им. А. С. Попова (изобретатель радио жил в этом славном городе!). Кроме этого было проведено 2 открытых тренировки для всех желающих на самой современной (но небольшой) площадке в городе, которая открылась недавно рядом со скейтпарком. Отдельно стоит поблагодарить мэра города Удомля, Рема Аркадиевича Рихтера, который не только поддержал нашу идею, но и так же принял самое активное участие в проводимых мероприятиях!

Видя заинтересованные лица сотрудников станции, а так же горящие глаза школьников, мы с уверенностью можем говорить о том, что эта поездка стала импульсом для развития воркаут культуры в городе и дала официальный старт программе 100-дневный воркаут. Первые результаты мы сможем увидеть уже через несколько месяцев, а следующим летом нас уже позвали на фестиваль/открытие новой (уже БОЛЬШОЙ!) площадки с турниками и брусьями.

Ну а впереди у нас ещё много работы, потому что в России есть ещё целых 8 АЭС, которые нам предстоит посетить! Воркаут в массы!
Гражданская инициатива: 100-дневный воркаут!

Нам снова требуется твоя помощь! Наш проект WorkOut: Фитнес Городских Улиц участвует в национальной премии <url="https://premiagi.ru/initiative/4074">"Гражданская инициатива"</url>. Это всероссийская премия и она присуждается за наиболее значимые достижения соотечественников, которые внесли существенный вклад в построение гражданского общества.

Михаил Калдоркин, более известный на нашем сайте как VASILEN представляет нашу субкультуру с проектом "Образовательно-тренировочная программа «100-дневный воркаут»" в номинации «Здоровье нации» (гражданские инициативы в сфере профилактики и охраны здоровья граждан, а также пропаганды здорового образа жизни). Конкурс проводится в 2 тура, в первом туре Экспертный совет Премии учитывает результаты голосования на сайте.

Подробнее под катом.
Продвинутый уровень тренировок - это не только изучение и выполнение продвинутых упражнений, но так же и использование в своих занятиях разнообразных продвинутых тренировочных схем. В новом видео в рамках рубрики <url="http://workout.su/sw">"Уличная тренировка"</url> Антон WasD покажет вам тренировочную схему для отжиманий, которую придумал один из участников команды The Patriots и которая называется "Каскад отжиманий". Такие штуки вы не увидите в спорт залах или фитнес клубах, потому что их придумали на улице! Смотрите внимательно и запоминайте!


Под катом вы найдете более подробную информацию и список всех прошлых эпизодов рубрики со ссылками.
Продвинутый уровень тренировок - это не только изучение и выполнение продвинутых упражнений, но так же и использование в своих занятиях разнообразных продвинутых тренировочных схем. В новом видео в рамках рубрики <url="http://workout.su/sw">"Уличная тренировка"</url> Антон WasD познакомит вас с довольно интересной схемой по прокачке грудных мышц под названием "Обратный ход конём". Такие штуки вы не увидите в спорт залах или фитнес клубах, потому что их придумали на улице! Смотрите внимательно и запоминайте!


Под катом вы найдете более подробную информацию и список всех прошлых эпизодов рубрики со ссылками.
И пары дней не прошло, как завершилась запись участников на очередной запуск программы 100-дневный воркаут, а мы уже собрали первую статистику и готовы поделиться ей с вами!
100-дневный воркаут 2018 (Осень) - Статистика на старте

Запись участников уже открыта на НОВОМ САЙТЕ - <url="http://100.workout.su/?utm_source=workout.su&utm_medium=NEWS&utm_campaign=Autum-2018-14Before">http://100.workout.su</url>
Сама программа начнется 23го сентября!



Открыта запись на осенний запуск программы 100-дневный воркаут!

Ровно через две недели будет дан старт очередному запуску нашей бесплатной онлайновой образовательной программы 100-дневный воркаут 2018 Осень), который обещает стать самым масштабным (более 50 000 участников из 51 стран и 874 городов) за всю историю программы!!!

Ну а сегодня мы открываем запись участников для всех желающих вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки или географии места жительства! .

Так же заметим, что в этом запуске у нас уже 26 городов с Кураторами, где будут проводиться открытые еженедельные сборы участников. Посмотреть попал ли ваш город в число счастливчиков, и если да, то кто является в нем Куратором можно в соответствующем разделе форума - https://100.workout.su/forums/comment?id=472452-b-h3-tekushhij-spisok-kuratorov-budet-popolnjatsja-h3. Если же нет, то всегда можно <url="https://100.workout.su/forums/show-theme?id=16057-poisk-kuratorov-programmy-nachalsja-osen-2018">стать Куратором</url> самому!



ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!