Fail
Имя Фаил
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 46
О себе
Проживаю на севере. Работаю менеджером среднего звена в пивной компании. Не употребляю и не курю. По характеру замкнутый человек. После развода в декабре решил использовать свободное время для физподготовки,так как в основном сидячий образ работы. Программу составлял сам: понедельник,среда- отжимания,пресс,бурпи;вторник,четверг- приседания и выпады,махи ногами,бурпи. Месяц назад добавил в пятницу бурпи по максимуму,в субботу отжимания с прогибои. Занимаюсь сразу после работы около часа ежедневно. С приходом весенне-летнего сезона решил перебраться на улицу. Заинтересовался ваше 100 дневной программой тренировок. Намерен выполнить ее до конца!
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
177 см
Вес
71 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
1
Отжимания на брусьях
1
Отжимания от пола
20
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
1
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
03.05.2015
Был на сайте
23.01.2020
13:06
Просмотров страницы
1676
Репутация
(7633)