/forums/comment/353432-pogoda-segodnja-shepchet-solnyshko-vetra-net-mmmm-zhal
Погода сегодня шепчет 
Солнышко, ветра нет. Мммм!
Жаль я совсем разленилась, поэтому только 6 подходов по 5х10х10х10, немного брусьев, качания попы с помощью красной ленты. Завтра надеюсь все повторить.
/forums/comment/357066-vy-ne-dumajte-ja-trenirujus-pomalenku-no-vse-eshhe-v
Вы не думайте, я тренируюсь! Помаленьку, но все еще в строю. Вчера вот очень смачно улетела с домашнего турника. Ну как я.. Упал турник, просто я за него держалась. Ушиблен копчик и немного повреждено запястье. Все кричит о том, что нефиг заниматься дома! Ну или пора начать откладывать на безопасный, хороший турник
Завтра попробую потренироваться на улице.
/forums/comment/357130-o-o-kakoj-odnako-opasnyj-turnik-u-tebja
какой , однако, опасный турник у тебя...
/forums/comment/357164-quote-name-diletantka-post-357066-vy-ne-dumajte-ja
Вы не думайте, я тренируюсь! Помаленьку, но все еще в строю. Вчера вот очень смачно улетела с домашнего турника. Ну как я.. Упал турник, просто я за него держалась. Ушиблен копчик и немного повреждено запястье. Все кричит о том, что нефиг заниматься дома! Ну или пора начать откладывать на безопасный, хороший турник
Завтра попробую потренироваться на улице.
</quote>
Нужно поспрашивать по знакомым про сварщика( я нашел незнакомого на базе сантехников) и по моему эскизу сделали за смешные деньги.Сам покрасил,установил.Причем турник+ брусья 2 в одном.
/forums/comment/357190-quote-name-vyxodnadve-post-357164-po-moemu-jeskizu
поделишься эскизом? 
В принципе я еще не плохо отделалась. Если кисть больно поворачивать это наверное растяжение? Думаю, если зафиксировать эластичным бинтом, то и потренеруюсь сегодня. Вчера вроде даже получилось поподтягиваться без боли. Копчик тоже терпимо, весь день на внлике проездила.
/forums/comment/357210-quote-name-diletantka-post-357190-quote-name
поделишься эскизом?
В принципе я еще не плохо отделалась. Если кисть больно поворачивать это наверное растяжение? Думаю, если зафиксировать эластичным бинтом, то и потренеруюсь сегодня. Вчера вроде даже получилось поподтягиваться без боли. Копчик тоже терпимо, весь день на внлике проездила.
</quote>
Когда вы начинаете тренироваться, то через 12 недель вы заметите результат, через 24 недели ваши изменения заметят близкие, через 36 недель друзья и знакомые, ну а через 48 недель весь мир!
/forums/comment/357213-quote-name-giya79-post-357210-shodi-luchshe-k-vrachu
Сходи лучше к врачу, это не шутки, лучше перестраховаться.</quote>
/forums/comment/357283-semejnyj-vrach-propisal-pokoj-no-pered-jetim-ja-uspela
Семейный врач прописал покой. Но перед этим я успела сделать старые-добрые 6 подходов по 5х15х10х10. И могла бы и больше, что радует.
/forums/comment/357348-nado-pereshagnut-cherez-svoju-zatjukannost-i-snjat
Надо перешагнуть через свою затюканность и снять наконец видео. Ну вот не могу я снимать, когда столько народу и все смотрят. Не могу пробовать без компании новые элементы. Дожили! А вроде взрослая тетка
/forums/comment/357376-quote-name-diletantka-post-357348-nado-pereshagnut
Надо перешагнуть через свою затюканность и снять наконец видео. Ну вот не могу я снимать, когда столько народу и все смотрят. Не могу пробовать без компании новые элементы. Дожили! А вроде взрослая тетка
</quote>
.
/forums/comment/357403-quote-name-diletantka-post-357283-semejnyj-vrach
Семейный врач прописал покой. Но перед этим я успела сделать старые-добрые 6 подходов по 5х15х10х10. И могла бы и больше, что радует.</quote>
Когда вы начинаете тренироваться, то через 12 недель вы заметите результат, через 24 недели ваши изменения заметят близкие, через 36 недель друзья и знакомые, ну а через 48 недель весь мир!
/forums/comment/358220-tjazhelo-bez-trenirovok-degradiruju-no-ruka-eshhe
Тяжело без тренировок. Деградирую Но рука еще побаливает. Поэтому отвела свое ленивое, жирненькое тело в банный спа-центр. Надо там почаще бывать.
/forums/comment/358473-pljunula-na-otdyh-nafigachila-jelastichnyj-bint-i
Плюнула на отдых, нафигачила эластичный бинт и после катания на велике заскочила на стадион. 6 подходов по 5-15-10-10. Кайф! Быстрее бы вернуться к полноценным тренировкам. А сейчас на день города!!!
/forums/comment/358577-v-kotoryj-raz-ubezhdajus-chto-ja-ne-pravilnaja
В который раз убеждаюсь, что я не правильная девушка. Селфи делать не умею, а видео...Надо же на кнопочку нажимать! Попробую еще вечером все-таки снять нормальное видео. Сделала подтягивания 10-8-5-5, немного брусья, отжимашки, приседашки. Рука уже получше.Копчик не разрешает прыгать и делать махи ногами. А еще я сутулая ( Надо следить за осанкой...
/forums/comment/358587-foto-i-video-voobshhe-ochen-slozhno-odin-i-tot-zhe
Фото и видео вообще очень сложно.Один и тот же человек может выглядеть абсолютно по разному в зависимости от ...,а уж чтобы понравиться самому себе,да если еще ты и девушка- это вообще проблема!
Я вот в любимом зеркале намного больше себе нравлюсь чем на фото,видео и в других зеркалах!
