Плиометрика в этой 100-дневке будет без меня(((( На капоэйре допустила ошибку с опорой на кисть. Дурацкая случайность, масштаб проблемы пока непонятен, может отделалась легким испугом. Но прыжки точно отменяются.
Из приятного. Сегодня смотрела на себя в зеркале. До занятия погоняла лягушек. Четкие, ровные, на прямых руках с опорой локтей в колени! Хоть на картинку! Держу от 10 до 15 счетов, дальше не держала, еще ведь тренировка впереди.
Мостик. Месяц не тренили, а тут не просто поднялась, а сделала свой лучший мостик!
Минута в кадейре (всаднике) не произвела никакого впечатления, хотя видела, что другим девушкам, занимающимся не первый год, тяжело!
О базовых элементах капоэйры в моем исполнении уже можно говорить с точки зрения техники!
Плюс тренер показал очень интересный баланс, будет чем моих лягушек переслаивать, но это уже как рука позволит!
Каждая попытка приближает к цели
