/forums/comment/356309-quote-name-mtbrdot-post-356296-delal-trenirovku
13.06.2017 15:07
<quote name=mtbrDot post="356296">
Делал тренировку примерно каждые 10 дней.
4 подхода до отказа, между подходами по 10 минут.</quote>

Я такое видел в стодневке 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/356311-quote-name-workoutrun-post-356304-mtbrdot-ochen
13.06.2017 15:19
<quote name=WorkoutRun post="356304">
mtbrDot

Очень заинтересовал, помню на нечто похожее натыкался в сети, но тогда это было не актуально, поэтому ничего не сохранил, в общем, ссылку в студию, как говорится, ждём )</quote>

на скиспорте в теме про подтягивания есть, этому посту уже чуть ли не 15 лет давности

<quote name=WasD post="356309">
<quote name=mtbrDot post="356296">
Делал тренировку примерно каждые 10 дней.
4 подхода до отказа, между подходами по 10 минут.</quote>

Я такое видел в стодневке 😆</quote>

Да, я куда-то на этот форум копировал, но найти не могу
/forums/comment/356359-perehvat-ruk-na-3-40-i-na-5-02-odin-i-tozh-zhe-jepizod
13.06.2017 20:09
перехват рук на 3:40 и на 5:02 - один и тож же эпизод ); там таких эпизодов и в на старте есть )))
этот "вьетнам" еще монжо конечно и повнимательнее зазырить, но больно уж не интересно; не бывает такого тела у человека, который 100+ подтягивается

/forums/comment/356390-quote-name-brom-post-356359-perehvat-ruk-na-3-40-i-na
13.06.2017 21:24
<quote name=Brom post="356359">
перехват рук на 3:40 и на 5:02 - один и тож же эпизод ); там таких эпизодов и в на старте есть )))
этот "вьетнам" еще монжо конечно и повнимательнее зазырить, но больно уж не интересно; не бывает такого тела у человека, который 100+ подтягивается</quote>
Посмотри его страницу. Он на многих соревнованиях 80+ подтверждал. А там до сотни уже недалеко.
Вот его интервью. Ссылку он мне сам только что прислал.
https://vk.com/video70796581_456239165
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/356420-video-s-sorev-kogda-budet-na-otkrytoj-poljane-togda
13.06.2017 23:19
видео с сорев когда будет, на открытой поляне, тогда посмотрим ( с 7 минуты даж слушать уже утомило - ну раз 80-90...., стрельнуло 105..., закрепить...)

/forums/comment/356428-wasd-napisala-a-mne-realno-interesno-iz-ego-intevju
WasD написала, а мне реально интересно....
из его интевью - берет глубокий хват, а потом он переходит на пальцы.... а в этом что-то есть, надо так попробовать, т.к на пальцах долго не вывесишь когда хват слабеть начинает...
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/356430-quote-name-anastasia13-post-356428-wasd-napisala-a
14.06.2017 00:30
WasD написала, а мне реально интересно....</quote>
Настя смотри выше я ссылку кинул, он там 20 мин. объясняет в интервью)
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/356431-quote-name-sliff-post-356430-nastja-smotri-vyshe-ja
<quote name=sliff post="356430">
Настя смотри выше я ссылку кинул, он там 20 мин. объясняет в интервью)</quote>
да смотрела.. он почти хват и не тренит.. так эспандер в кармане токо носит и все😁 одними подтягиваниями на мах
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/356432-quote-name-anastasia13-post-356431-quote-name-sliff
14.06.2017 00:47
<quote name=sliff post="356430">
Настя смотри выше я ссылку кинул, он там 20 мин. объясняет в интервью)</quote>
да смотрела.. он почти хват и не тренит.. так эспандер в кармане токо носит и все😁 одними подтягиваниями на мах</quote>
хват почти не тренит? да он заморочился и турник крутящийся у себя замутил помимо обычного. он на нем легко 1,5 мин. висит.
а тренировки на макс думаешь такие лёгкие? попробуй через день как он на макс тренить, чтоб прям руки отказывали)
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/356433-quote-name-sliff-post-356432-poprobuj-cherez-den-kak
<quote name=sliff post="356432">
попробуй через день как он на макс тренить, чтоб прям руки отказывали)</quote>
они не лёгкие....через день на мах это жесть... на крутящимся не пробовала висеть.... найду - обязательно попробую. Он просто рассказывает все с такой лёгкостью! Наоборот уважуха!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/356434-ja-raz-v-ned-na-mah-toko-trenju
я раз в нед. на мах токо треню
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/356450-quote-name-brom-post-356420-video-s-sorev-kogda-budet
14.06.2017 07:18
<quote name=Brom post="356420">
видео с сорев когда будет, на открытой поляне, тогда посмотрим ( с 7 минуты даж слушать уже утомило - ну раз 80-90...., стрельнуло 105..., закрепить...)</quote>
всегда найдется тот кто не верит это твое право! Есть у меня видео на поляне,но тебе я не чего доказывать не собираюсь!
Будь сильным,слабым всегда не везет!
/forums/comment/356452-quote-name-sliff-post-356390-posmotri-ego-stranicu-on
14.06.2017 08:05
<quote name=sliff post="356390">
Посмотри его страницу. Он на многих соревнованиях 80+ подтверждал. А там до сотни уже недалеко.</quote>

чет ни одного видео там нет😁 Ткни меня носом,я тебя умоляю.Может у меня глюки,или у тебя

Brom красавчик,а у остальных мозг поплыл как у 13 летних девочек,которые увидели своего кумира😁
/forums/comment/356453-ja-verju-video-prosmotrel-vnimatelno-intervju-tozhe
Я верю.Видео просмотрел внимательно.Интервью тоже.
Небольшой личный вес,концентрация на одном упражнении,техника выполнения полиатлон( самая правильная для рекордов)+на физиологическом уровне предрасположенность к этому упражнению.

Если я при весе 85 делаю около 40,причем никогда не тренил ТОЛЬКО подтягивания( а если заняться только ими ,то восстановление будет быстрее,тренировки можно будет делать чаще и результат будет значительно выше и он будет выше уже осенью,когда пару месяцев позанимаюсь ТОЛЬКО подтягиваниями,потому,что заметил негативное влияние на прогресс в них,прогресс в других упражнениях: брусья,выходы) то почему бы ему не делать больше?

Просто цифра шокирует,но я верю!

/forums/comment/356456-quote-name-kiss-post-356452-quote-name-sliff-post
14.06.2017 08:51
<quote name=kiss post="356452">
<quote name=sliff post="356390">
Посмотри его страницу. Он на многих соревнованиях 80+ подтверждал. А там до сотни уже недалеко.</quote>

чет ни одного видео там нет😁 Ткни меня носом,я тебя умоляю.Может у меня глюки,или у тебя

Brom красавчик,а у остальных мозг поплыл как у 13 летних девочек,которые увидели своего кумира😁</quote>
https://vk.com/video26134870_456239047
Последние секунды видео ему говорят Андрей, остановись. И 80 подьемов фантастический результат!
А да, все видео постановка и репортаж спецом ради этого Андрея.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)