Становая тяга и присед для молодых мамочек!!

Ihhi

Москва

04.08.2017 13:34

Хочу поделиться опытом

Всего две недели, как начала делать становую тягу и присед с минимальным весом, чисто для оздоровления, укрепления спины и общего развития. Результат меня поразил - стало существенно легче носить коляску с ребёнком по лестницам!!!!

WasD

Москва

04.08.2017 13:37

Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Ihhi

Москва

04.08.2017 14:12

Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?</quote>

Увы, нет.. Так бы мамочек, конечно, сюда бы отправляла!!

WasD

Москва

04.08.2017 14:28

Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?</quote>

Увы, нет.. Так бы мамочек, конечно, сюда бы отправляла!!</quote>

Да, у нас как раз есть идея привлечь их к сотке. Поэтому ищем того, кто в теме.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Ihhi

Москва

04.08.2017 14:39

Тренировки они такие, помогают жить) Кстати, ты на форумах для молодых мам тусуешься? Где-нибудь статус старожила уважаемого имеешь?</quote>

Увы, нет.. Так бы мамочек, конечно, сюда бы отправляла!!</quote>

Да, у нас как раз есть идея привлечь их к сотке. Поэтому ищем того, кто в теме.</quote>

Да, для мамочек сотка самое то!!!

ogrudko

Херсон

04.08.2017 16:10

Всего две недели, как начала делать становую тягу и присед с минимальным весом, чисто для оздоровления, укрепления спины и общего развития. Результат меня поразил - стало существенно легче носить коляску с ребёнком по лестницам!!!!

</quote>

Рекомендую также осваивать одноногие варианты и становой и приседа.

s0vA

Коломна

04.08.2017 21:32

Хочу поделиться опытом

Всего две недели, как начала делать становую тягу и присед с минимальным весом, чисто для оздоровления, укрепления спины и общего развития. Результат меня поразил - стало существенно легче носить коляску с ребёнком по лестницам!!!!

</quote>

А можно вопрос от мамочки)))
Если я правильно поняла, речь об этом упражнении, так?

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...

Ihhi

Москва

05.08.2017 20:53

Если я правильно поняла, речь об этом упражнении, так?</quote>

нет, становая тяга, обычное лифтёрское.

s0vA

Коломна

05.08.2017 22:02

Если я правильно поняла, речь об этом упражнении, так?</quote>

нет, становая тяга, обычное лифтёрское.</quote>

А можно где-нибудь посмотреть, что это такое? Я здесь, на сайте, искала и не нашла, может плохо смотрела?
Потому что так в инете инфы и видео много, но я не вижу разницы между многими упражнениями, разве что названием отличаются...

Кто понял жизнь, тот больше не спешит...