нахожу всего-навсего 350-400</quote>
А вообще все эти колории на гаджетах очень условны. Вот взять тот же бег: в зависимости от техники бега будет разный расход колорий, а откуда гаджету знать какая у меня техника?
30.06.2018
У меня сегодня получились пистолетики!:hugging:
Пистолетики 5×5
Пистолетики с опорой 5×5
Спартанские приседания 5×10
отдых между упражнениями 1 мин
Стульчик+выпрыгивания 2×(1 мин +10) без отдыха
Икры на одной 5×10
Икры на двух 5×20
многие его тренят и он не получается, а у тебя тут побочный эффект </quote>
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Для тебя этот темп близкий к пределу или обычный тренировочный?</quote>
