/forums/comment/572621-i-data-ed3-3-i-p-sledujushhaja-nedelja-otdohnjom-ot
Следующая неделя отдохнём от жары. У нас +18-20 днем, ночью меньше 👍

Это тот случай, когда начинаешь ценить свой (прохладный) климат.

/forums/comment/572623-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
27.06.2021 21:40
У нас +18-20 днем
До 20 градусов на мой взгляд самая идеальная температура для города 🙂
/forums/comment/573534-i-data-ed3-3-i-p-serye-budni-p-p-img-class-bbcode-img
18.07.2021 13:58
Серые будни
Как-то само-собой выстроилась программа тренировок.
На неделе две круговых фулбади тренировки, две подходами и две только выходы.
Есть небольшая тенденция к прогрессу в кругах и подходах в части объема, в выходах прогресс на много медленнее.
По сути только недавно восстановил прошлогодние показатели в выходах.

________________________

На днях сделал нового персонажика.
И на нем попробовал освоить анимацию )))

/forums/comment/573537-i-data-ed3-3-i-p-chihaet-horosho-a-roga-tak-prosto
18.07.2021 14:45
Чихает хорошо, а рога, так просто загляденье!👍
Carpe diem
/forums/comment/573543-i-data-ed3-3-i-p-kruto-ochen-kruto-shedevralno-p
18.07.2021 16:04
Круто!Очень круто!Шедеврально!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/573544-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
18.07.2021 16:07
Круто!Очень круто!Шедеврально!!!
Чихнул,перевернулся значит круговая.
Баднул значит подходы😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/573846-i-data-ed3-3-i-p-serye-budni-p-div-class-wo-spoiler
25.07.2021 19:15
Серые будни



Записал выходы для истории.

Чихает хорошо, а рога, так просто загляденье!👍
Круто!Очень круто!Шедеврально!!!
Спасибо )))
Сегодня еще одну видюшку допилил https://www.instagram.com/p/CRvwCjSD3vR/?utm_source=ig_web_copy_link
/forums/comment/573857-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
26.07.2021 01:27
Записал выходы для истории.
Нормально че !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/574355-i-data-ed3-3-i-p-serye-trenirovochnye-budni-p-div
07.08.2021 10:11
Серые тренировочные будни



Про бег. В этом году решил, что по бегу никаких целей по прогрессу ставить вообще не буду. Бегаю почти каждый день, но без фанатизма. Один раз в выходной 10 км, остальные дни по 5 км. Темп комфортный, как бежится по настроению, так и бегу.
Бегать в этом году начал после ковида в апреле. Часы время от времени показывали рост VO₂ Max. В апреле начал с 49, сейчас 54.
А на днях выдал это ☺️ Такого у меня еще не было😁

______

Запили еще один ролик. Даже канал новый создал 😊
P.S. когда размещал видео, Ютуб выдал ряд предупреждений, в том числе, что нельзя показывать детский труд.
Вот теперь думаю, заблокируют видео или нет 😁

/forums/comment/574450-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.08.2021 13:23
Запили еще один ролик.
Шикарно! 👍
Использование детского труда, ай-яй-яй! 👶 😄 А ведь раньше он во всех книгах, фильмах, мультиках фигурировал. Везде, чтобы получить что-то хорошее, дети трудились. А сейчас все ждут, когда на них свалится чудо и сверхсилы ("Ты - волшебник, Гарри!" 🙈).
Carpe diem
/forums/comment/574471-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.08.2021 21:27
Шикарно!
Спасибо 😊
Я так понимаю, ты теперь мой первый и единственный подписчик?😁

Использование детского труда, ай-яй-яй!
Ага, мне очень стыдно 😜
/forums/comment/574472-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.08.2021 21:35
Шикарно!
Спасибо 😊
Я так понимаю, ты теперь мой первый и единственный подписчик?😁

Использование детского труда, ай-яй-яй!
Ага, мне очень стыдно 😜
Подписчик это я😁круто получилось.Сколько на это ушло времени?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/574473-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.08.2021 21:40
Подписчик это я
😁👋

Сколько на это ушло времени?
Двое выходных.
Из них почти половина времени на потупить и переделать 😄
/forums/comment/574474-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.08.2021 21:47
Двое выходных.
Капец конечно!!!
половина времени на потупить и переделать 😄
И так бывает))) у меня часто😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/574477-i-data-ed3-3-i-p-img-class-emojione-src-https-cdn