/forums/comment/449645-60-den-v-stodnevke-ja-sdelala-2-podtjagivanija-pereryv
60 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449647-segodnja-trenirovku-sdelaju-hugging
Сегодня тренировку сделаю:hugging:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449903-ty-tozhe-molodec-tak-derzhat-v
Ты тоже молодец, так держать :v:
~
~
/forums/comment/449927-quote-name-kelly-post-449903-ty-tozhe-molodec-tak
Ты тоже молодец, так держать
:v:</quote>
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449978-61-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
61 день в сто-дневке
отдых:zzz:
:sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/450297-62-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
62 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/450299-63-den-v-stodnevke-ja-sdelala-2-podtjagivanija-pereryv
63 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз
Никогда не сдавайся
/forums/comment/450696-moshhno-star
Мощно! :star:
/forums/comment/450905-64-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
64 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/451073-65-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
65 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/451456-privet-horosho-idesh-thumbsup-pora-pribavljat-na
/forums/comment/452072-66-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
66 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/452074-67-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
67 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/452077-68-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
68 день в сто-дневке
отдых:zzz::sleeping:
Никогда не сдавайся
/forums/comment/452081-69-den-v-stodnevke-blush-ja-sdelala-3-podtjagivanija
69 день в стодневке:blush:
Я сделала
3 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз:wink:
15 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 8 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз:grinning:
Никогда не сдавайся
Пора прибавлять на выпадах!