331237 участник 2446 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
1 день
454
1
/forums/comment/516413-delal-1-5-5-5-vse-dalos-legko-krome-turnika-nemnogo
dimabuyak
Борисов
24.05.2019 00:02
Делал 1-5-5-5, все далось легко кроме турника, немного дергаюсь ногами, завтра попробую ещё. Если не получится нормально надо думать где заниматся австралийским подтягиванием. Потому что дома только обычный турник
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
575206
2065
Подтягивания
WasD
[10.03.2024 01:22]
468268
2931
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
307414
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275856
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232012
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228273
214
Отжимания от пола
WasD
[29.02.2024 14:47]
218158
648
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
162299
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
154789
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
153927
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[28.03.2024 10:56]
3140
65
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
537
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
275856
1081
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[24.03.2024 21:37]
21095
143
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[24.03.2024 11:54]
142681
1496
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
12850
12
Подтягивания
WasD
[10.03.2024 01:22]
468268
2931
Темп бега
Tolle
[08.03.2024 23:48]
3725
8
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[07.03.2024 08:46]
11241
226
Отжимания от пола
WasD
[29.02.2024 14:47]
218158
648
Популярные дневники
Live your life
Brom
[27.03.2024 19:33]
453418
4999
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378382
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.03.2024 12:58]
304686
7040
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
296890
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
250067
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[24.03.2024 12:05]
239745
2236
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
209380
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
205511
1250
Вспомнить всё!
AK83
[26.03.2024 19:29]
192602
3078
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
167549
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[28.03.2024 11:25]
5751
185
трень 2
Anastasia13
[28.03.2024 11:08]
92939
1126
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.03.2024 08:23]
6855
277
1я стодневка
Oliveriedel
[28.03.2024 00:11]
4992
192
Tolle
Tolle
[28.03.2024 00:00]
92237
667
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[27.03.2024 21:37]
8426
380
сезон 66-67
AlexBi
[27.03.2024 20:58]
47562
327
Тренировки
Shalinoy
[27.03.2024 20:37]
37504
744
Live your life
Brom
[27.03.2024 19:33]
453418
4999
Трени.
sashamoble1
[27.03.2024 19:32]
97801
1870