333702 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Прохождение стодневки.
4757
18
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/43114-pervyj-den
Neutrum
Екатеринбург
23.09.2013 22:58
Первый день +. ))
/forums/comment/43693-24-i-25-propustil-poezdka-v-verhoture
Neutrum
Екатеринбург
26.09.2013 20:08
24 и 25 пропустил - поездка в Верхотурье.
/forums/comment/43774-4-den
Neutrum
Екатеринбург
27.09.2013 08:03
4 день.
/forums/comment/45033-5-10
Neutrum
Екатеринбург
03.10.2013 21:29
5-10 (((
/forums/comment/45034-11-den
Neutrum
Екатеринбург
03.10.2013 21:29
11 день +
/forums/comment/45222-12
Neutrum
Екатеринбург
04.10.2013 22:34
12 +
/forums/comment/45358-13
Neutrum
Екатеринбург
06.10.2013 00:15
13 +
/forums/comment/45645-15
Neutrum
Екатеринбург
08.10.2013 00:35
15 +
/forums/comment/45726-privet-ty-by-hot-napisal-skolko-delaesh-krugov
KIRYAwo
Екатеринбург
08.10.2013 19:54
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/45797-16
Neutrum
Екатеринбург
09.10.2013 05:55
16 +
/forums/comment/45841-quote-name-kiryawo-privet-ty-by-hot-napisal-skolko
Neutrum
Екатеринбург
09.10.2013 15:12
<quote name=
KIRYAwo
>
Привет,ты бы хоть написал сколько делаеш кругов повторений и т.д.
</quote>
Сандарт - 5 -10-10-10*N
Но подтягивания и отжимания - облегченный вариант.
/forums/comment/46284-17-19
Neutrum
Екатеринбург
12.10.2013 16:27
17 - 19+
/forums/comment/46355-20
Neutrum
Екатеринбург
13.10.2013 01:23
20 +
/forums/comment/47722-v-obshhem-trenirovki-prodolzhajutsja-2-ili-3-dnja
Neutrum
Екатеринбург
22.10.2013 22:49
В общем тренировки продолжаются. 2 или 3 дня пропустил, остальные ок.
/forums/comment/59557-do-serediny-ne-dotjanul
Neutrum
Екатеринбург
28.02.2014 21:55
До середины не дотянул. (((
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581487
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473966
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308786
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277369
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233336
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229162
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221575
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163713
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155424
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154876
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473966
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10714
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
190
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5900
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145165
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28269
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14018
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81652
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22372
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221575
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456856
5029
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379255
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310089
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302613
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252283
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241833
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210455
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206672
1250
Вспомнить всё!
AK83
[03.05.2024 20:10]
198026
3115
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168933
322
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:38]
102233
1197
Фитнес 2024
Liliya_
[03.05.2024 20:47]
7974
175
После SOTKI
Alexandr_Neon
[03.05.2024 20:37]
5292
185
Вспомнить всё!
AK83
[03.05.2024 20:10]
198026
3115
Трени.
sashamoble1
[03.05.2024 19:51]
101602
1909
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[03.05.2024 19:24]
52536
1246
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[03.05.2024 19:22]
49465
1226
Дневник a1e3x
a1e3x
[03.05.2024 19:00]
25871
591
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[03.05.2024 18:55]
2046
45
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 18:52]
2198
100