333584 участник 2447 городов
10 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Список упражнений
229105
214
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Вперед
/forums/comment/376526-quote-name-rdv-post-376492-otzhimanija-luchnika-quote
WasD
Москва
26.09.2017 09:54
<quote name=
rdv
post="376492">
Отжимания лучника
</quote>
Твоя правда)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/376527-quote-name-korn7752-post-376318-eshhe-by-vse-jeto-na
WasD
Москва
26.09.2017 09:56
<quote name=
Korn7752
post="376318">
еще бы все это на видео)
</quote>
Держи -
https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/377585-quote-name-wasd-post-376527-quote-name-korn7752-post
Korn7752
Санкт-Петербург
27.09.2017 17:54
<quote name=
WasD
post="376527">
<quote name=
Korn7752
post="376318">
еще бы все это на видео)
</quote>
Держи -
https://www.youtube.com/channel/UCFT2VuGccGztZ4g4MDhQrIw
</quote>
от души
D_904
/forums/comment/447279-cti-video-https-www-youtube-com-watch-v-dxma-sjsjg0
Vista_Pro
Кировоград
20.04.2018 21:21
CTI
/forums/comment/460808-podskazhite-pozhalujsta-a-v-kakom-diapazone-ih-delat
guntrope
Москва
07.06.2018 03:27
Подскажите пожалуйста, а в каком диапазоне их делать, сколько отдыхать?
Жму, тяну и приседаю
/forums/comment/481662-img-uploads-editor-2018-09-2018-09-29-22-09-21-jrv
89281226938
Донецк
29.09.2018 22:25
Как называется это упражнение
/forums/comment/481663-quote-name-89281226938-post-481662-img-uploads-editor
WasD
Москва
29.09.2018 22:30
<quote name=
89281226938
post="481662">
Как называется это упражнение
</quote>
русские отжимания на брусьях
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/481673-a-est-obuchalka
89281226938
Донецк
29.09.2018 22:51
А есть обучалка ?
/forums/comment/481812
89281226938
Донецк
30.09.2018 15:55
?
/forums/comment/536524-indijskie-otzhimanija-polzujutsja-osoboj
ilya1408
Санкт-Петербург
15.12.2019 18:26
Индийские отжимания, пользуются особой популярностью среди самбистов и дзюдоистов
ilya1408
/forums/comment/537828-almaznye-otzhimanija-l-podtjagivanija-podtjagivanija-s
APTyP
Москва
04.01.2020 20:51
Алмазные отжимания, L-подтягивания, подтягивания с уголком, круговые подтягивания, отжимания от скамьи за спиной, австралийские подтягивания, дроп-подтягивания
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/552446-quote-name-wasd-post-3667-perednij-vis-na-odnoj-ruke
SawDesigner
Санкт-Петербург
22.07.2020 21:14
<quote name=
WasD
post="3667">
* Передний вис на одной руке
* Задний вис на одной руке
</quote>
Эм такое бывает?
:dizzy_face:
Покажи на видио как это выглядит!
/forums/comment/552448-quote-name-sawdesigner-post-552446-jem-takoe-byvaet
Caracal
Новосибирск
22.07.2020 23:17
<quote name=
SawDesigner
post="552446">
Эм такое бывает?
:dizzy_face:
Покажи на видио как это выглядит!
</quote>
Загугли. Видео полно.
/forums/comment/554809-video-https-www-youtube-com-watch-v-vut4egchnie-list
dimasap
Пинск
01.09.2020 23:34
/forums/comment/554838-quote-name-caracal-post-552448-quote-name-sawdesigner
LordGorg
Новосибирск
02.09.2020 09:29
<quote name=
Caracal
post="552448">
<quote name=
SawDesigner
post="552446">
Эм такое бывает?
:dizzy_face:
Покажи на видио как это выглядит!
</quote>
Загугли. Видео полно.
</quote>
ага, а еще горизонт на одной руке...
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581223
2065
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473702
2938
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308723
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277318
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233294
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229105
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221460
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163648
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155401
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154807
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.05.2024 11:31]
10469
205
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473702
2938
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[30.04.2024 23:22]
5783
10
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145066
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28230
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14002
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81635
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22328
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221460
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48667
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.05.2024 18:14]
456722
5028
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379145
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
309895
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302381
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252216
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241712
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210417
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206631
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197857
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168909
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.05.2024 11:28]
1539
58
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.05.2024 11:25]
758
23
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[02.05.2024 11:22]
2109
99
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.05.2024 10:50]
7716
272
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[02.05.2024 10:47]
988
33
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[02.05.2024 10:43]
1352
43
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[02.05.2024 10:22]
2018
43
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[02.05.2024 10:20]
34792
697
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[02.05.2024 09:28]
77607
1698
Мои тренировки
timur_bg
[02.05.2024 08:19]
8307
153