Полет прекрасный) повысил кол-во подтягиваний до 10 чистыми, было 6!!!</quote>

Идет все хорошо!Увеличил кол-во подтягиваний
Теперь вот так: 6-15-15-15
4 круга Всем удачи!</quote>

Подскажите, в таком (никаком) состоянии, когда делаешь только самый минимум, через силу в плане психологическом, не физическом.. следует заниматься? или лучше не стоит?</quote>

Я подрабатываю в одной из частных клиник в центре города и у нас имеется такая услуга, как Анализатор Оценки Баланса Водных Растворов Организма (среди врачей данная услуга называется Импеданс). Суть в следующем - этот аппарат показывает вам все те показатели, что нам на старте 100-дневки интересны:
Кол-во жировой ткани в организме
Кол-во мышечной, сухой мышечной ткани в организме
Кол-во потребляемых ккал в сутки
Кол-во воды в организме
и многие другие параметры.</quote>

"Кол-во потребляемых ккал в сутки" - как это можно измерить? Что за бред.

Остальные параметры не так важны на самом деле, то есть это больше по фану если хочется сделать, а пользы от этого не особо много будет. Или вообще не будет. И так все видно в зеркале и по результатам)</quote>

Уже даже напольные весы выдают информацию сколько надо употреблять калорий. И как не странно довольно точно показывают.</quote>

Каким образом они это делают? Смотри, единственные данные, которые доступны весам, по идее, это вес. Вес, ну максимум, даст количество калорий, которые нужно потреблять, чтобы его сохранять (и это будет ну очень усредненное значение, потому что ничего кроме веса не будет учитывать), ну ладно, допустим +/- 500 калорий накинет для снижения/набора. Но это вообще ни о чем, на уровне тех формул из интернета, которые непонятно для кого рассчитывались.</quote>

Я не спорю У самого есть такие весы, сначала вводишь данные по росту, возрасту и образу жизни, на весах есть металлические пластины, через них пробивает тело током и выдает данные: процент мышц, воды, вес кости, калорийность чтобы сбрасывать и калорийность поддерживающая при активном образе жизни.</quote>

Собственно, что я и ожидал услышать в принципе Во-первых, точность с которой весы дают информацию через ток НИЗКАЯ (у нас в одной из прошлых 100 дневок был участники с такими же весами, разбирали этот вопрос . Во-вторых, рекомендации они дают ООООЧЕНЬ усредненные. Как итог, технология это пока не на том уровне, чтобы можно было ей доверять. Ну а так прикольно </quote>