/forums/comment/23977-quote-name-aydarzakirov1994-quote-name-o013xc-quote
31.08.2012 16:15
о013сх, засчитаешь мне разряд?</quote>

Я лично не засчитываю, пока не переснимешь подтягивания и брусья...</quote>

уже и брусья надо?ты там с ума не сошел?!</quote>

Я думаю он ошибся....

тебе нужно переснять выходы и подтягивания...

Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...

/forums/comment/23980-video-http-www-youtube-com-watch-v-lcmul0izxcw-list
/forums/comment/23993-quote-name-o013xc-quote-name-andreika-video-http-www

1) подтягивание - ОК
2) брусья - ОК, но на будущее делай на брусьях повыше(чтобы не сгибать ноги)
3) отжимания - так как больше нет значительных ошибок, то принимаю, НО...не задирай зад когда отжимаешься...
4) поднятие ног к турнику - ОК
5) подъемы с переворотом - ОК
6) Капитанский - ОК
7) угол под турником - для 1 разряда пойдет
🤓 Выход на 1 - на правую сделал отлично, но на левую зря сделал быстро...в принципе засчитать можно...

РАЗРЯД ЗАСЧИТАН,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!УДАЧИ ПРИ СДАЧЕ СЛЕДУЮЩИХ РАЗРЯДОВ!!!

WasD, занеси парня в список и добавь ему достижение.</quote>
Спасибо! А когда меня добавят в список и добавят достижение?
/forums/comment/23999-quote-name-o013xc-quote-name-andreika-video-http-www
31.08.2012 22:45

1) подтягивание - ОК
2) брусья - ОК, но на будущее делай на брусьях повыше(чтобы не сгибать ноги)
3) отжимания - так как больше нет значительных ошибок, то принимаю, НО...не задирай зад когда отжимаешься...
4) поднятие ног к турнику - ОК
5) подъемы с переворотом - ОК
6) Капитанский - ОК
7) угол под турником - для 1 разряда пойдет
🤓 Выход на 1 - на правую сделал отлично, но на левую зря сделал быстро...в принципе засчитать можно...

РАЗРЯД ЗАСЧИТАН,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!УДАЧИ ПРИ СДАЧЕ СЛЕДУЮЩИХ РАЗРЯДОВ!!!

WasD, занеси парня в список и добавь ему достижение.</quote>

1) Кидай его видео в видеозаписи в раздел Заявки на разряд, если принимаешь 😃
2) Кидай мне такие сообщения в личку, чтобы я не пропустил 😃
3) Добавил!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/24032-peredelal-video-v-sootvetsvii-s-trebovanijami-t-e
01.09.2012 21:43
Переделал видео в соответсвии с требованиями, т.е. переснял выходы. Ссылка -> <http://www.youtube.com/watch?v=6JCpttL5Pco&feature=youtu.be>
/forums/comment/24043-quote-name-o013xc-quote-name-wolfenstein-peredelal
02.09.2012 10:01
Переделал видео в соответсвии с требованиями, т.е. переснял выходы. Ссылка -> <http://www.youtube.com/watch?v=6JCpttL5Pco&feature=youtu.be></quote>

РАЗРЯД ЗАСЧИТАН ПОЗДРАВЛЯЮ!!!УДАЧИ В ДАЛЬНЕЙШИХ ДОСТИЖЕНИЯХ!</quote>

Огромное спасибо. Прошу добавить достижение.
/forums/comment/24050-quote-name-wolfenstein-quote-name-o013xc-quote-name
02.09.2012 12:29
Переделал видео в соответсвии с требованиями, т.е. переснял выходы. Ссылка -> <http://www.youtube.com/watch?v=6JCpttL5Pco&feature=youtu.be></quote>

РАЗРЯД ЗАСЧИТАН ПОЗДРАВЛЯЮ!!!УДАЧИ В ДАЛЬНЕЙШИХ ДОСТИЖЕНИЯХ!</quote>

Огромное спасибо. Прошу добавить достижение.</quote>

Добавил достижение и внёс в список разрядников!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/24053-quote-name-wasd-quote-name-wolfenstein-quote-name
02.09.2012 12:34
Переделал видео в соответсвии с требованиями, т.е. переснял выходы. Ссылка -> <http://www.youtube.com/watch?v=6JCpttL5Pco&feature=youtu.be></quote>

РАЗРЯД ЗАСЧИТАН ПОЗДРАВЛЯЮ!!!УДАЧИ В ДАЛЬНЕЙШИХ ДОСТИЖЕНИЯХ!</quote>

Огромное спасибо. Прошу добавить достижение.</quote>

Добавил достижение и внёс в список разрядников!</quote>

Ещё раз спасибо).
/forums/comment/24113-video-http-www-youtube-com-watch-v-ex7w0difktm
04.09.2012 12:41
Тренировки везде и всегда вот девиз Воркаута😃
/forums/comment/24467-video-http-youtu-be-chzqgepxppo-video
15.09.2012 11:03
НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ и ты увидишь как сдаются другие!
/forums/comment/24475-quote-name-surgeless-video-http-youtu-be-chzqgepxppo
молодец
/forums/comment/24476-u-mnu-est-razrjad-toka-davnishnij-zacenite-razrjad
15.09.2012 15:43
У мну есть разряд тока давнишний зацените разряд)))))
/forums/comment/24484-vnjos-oboih-v-spisok-razrjadnikov-i-dobavil
15.09.2012 19:45
Внёс обоих в список разрядников и добавил достижения в профиль!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/25424-vsem-privet-menja-zovut-dima-ja-rabotaju-programmistom
29.09.2012 21:59
Всем привет, меня зовут Дима. Я работаю программистом и хочу убить стереотип о том что программисты умные но слабые. Занимаюсь воркаутом год, по 30 мин в день. Жду критики, так как планирую взять все ранги. Спасибо.

П.С: перейдя на youtube можна переключиться на HD качество

/forums/comment/25429-quote-name-dmytrodanylyk-vsem-privet-menja-zovut-dima
29.09.2012 23:22
Всем привет, меня зовут Дима. Я работаю программистом и хочу убить стереотип о том что программисты умные но слабые. Занимаюсь воркаутом год, по 30 мин в день. Жду критики, так как планирую взять все ранги. Спасибо.

П.С: перейдя на youtube можна переключиться на HD качество

</quote>

Привет, Дим, меня зовут Антон. И я убиваю стереотип о том, что Руководители Проектов ничего не могут на турниках 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD