Всем привет, меня зовут Дима. Я работаю программистом и хочу убить стереотип о том что программисты умные но слабые. Занимаюсь воркаутом год, по 30 мин в день. Жду критики, так как планирую взять все ранги. Спасибо.
П.С: перейдя на youtube можна переключиться на HD качество
</quote>
П.С: перейдя на youtube можна переключиться на HD качество
Видео понравилось, да и все элементы в целом. Только вот уголок как-то не полноценно получился. Кстате по поводу уголка (у меня с ним тоже проблема), как его учиться нормально делать, ребят? Уголок на брусьях держу, руки по статике тоже хорошо держат. Но меня почему-то начинает скидывать когда пытаюсь поднять ноги примерно с 75%, до 90%. Просто заваливаюсь назад. Пытался сильнее локти "расшиперить" что бы чуть глубже турника были, но все равно не получается. Как не странно, угол под турником хватом на ширене плечь у меня вообще не получается, зато узким хватом более менее.... Кто подскажет почему так?)
И еще один вопрос сюда же. В чем разница и "правильность" уголка, если его делают вот так:
Либо: Опускают перекладину примерно до груди и потом уже поднимают ноги в уголок.
??
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
Уголок хренова получился из-за того что перекладина провернулась
Но думаю зафиксироваться удалось За подъем с переворотом не ругайтесь
Просто на камере экрана нету. Получился обрубленный.</quote>Уголок хренова получился из-за того что перекладина провернулась
Но думаю зафиксироваться удалось За подъем с переворотом не ругайтесь
Просто на камере экрана нету. Получился обрубленный.</quote>Сестра в гостях
)
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
