/forums/comment/25435-privet-vsem-ja-aleksandr-i-ja-ubivaju-stereotipy-o-tom
30.09.2012 00:47
Привет всем,я Александр и я убиваю стереотипы о том,что задроты компьютерных игр и дрочеры ничего не могут на турниках и в качалке.
/forums/comment/25706-dobavil-dostizhenie-v-profil-i-vnjos-v-spisok
01.10.2012 21:37
Добавил Достижение в профиль и внёс в список разрядников.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/25709-spasibo-na-schet-podtjagivanij-soglasen-delo-v-tom
01.10.2012 21:53
Спасибо, на счет подтягиваний согласен, дело в том что турник маленький 🤓
/forums/comment/25744-quote-name-kiss-privet-vsem-ja-aleksandr-i-ja-ubivaju
Привет всем,я Александр и я убиваю стереотипы о том,что задроты компьютерных игр и дрочеры ничего не могут на турниках и в качалке.</quote>
+1
/forums/comment/25747-quote-name-o013xc-quote-name-serhi-spasiba-za
02.10.2012 15:52
Спасиба за коментарии</quote>

Я понимаю ты с Украины...но как пишется слово "спасибО" знать должен...</quote>

Претендуешь на роль лингвиста?
Time is short.
/forums/comment/25748-quote-name-dmytrodanylyk-vsem-privet-menja-zovut-dima
02.10.2012 16:22
Всем привет, меня зовут Дима. Я работаю программистом и хочу убить стереотип о том что программисты умные но слабые. Занимаюсь воркаутом год, по 30 мин в день. Жду критики, так как планирую взять все ранги. Спасибо.

П.С: перейдя на youtube можна переключиться на HD качество

</quote>

Видео понравилось, да и все элементы в целом. Только вот уголок как-то не полноценно получился. Кстате по поводу уголка (у меня с ним тоже проблема), как его учиться нормально делать, ребят? Уголок на брусьях держу, руки по статике тоже хорошо держат. Но меня почему-то начинает скидывать когда пытаюсь поднять ноги примерно с 75%, до 90%. Просто заваливаюсь назад. Пытался сильнее локти "расшиперить" что бы чуть глубже турника были, но все равно не получается. Как не странно, угол под турником хватом на ширене плечь у меня вообще не получается, зато узким хватом более менее.... Кто подскажет почему так?)


И еще один вопрос сюда же. В чем разница и "правильность" уголка, если его делают вот так:

Либо: Опускают перекладину примерно до груди и потом уже поднимают ноги в уголок.

?? 😃
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
/forums/comment/25749-kak-koljan-delaj
02.10.2012 17:13
как Колян делай
/forums/comment/25761-quote-name-livadiay-quote-name-kiss-privet-vsem-ja
02.10.2012 19:36
Привет всем,я Александр и я убиваю стереотипы о том,что задроты компьютерных игр и дрочеры ничего не могут на турниках и в качалке.</quote>
+1</quote>
/forums/comment/26183-video-http-www-youtube-com-watch-v-dypdkduh5sq
09.10.2012 10:07
/forums/comment/26199-quote-name-o013xc-quote-name-paulo-video-http-www
09.10.2012 14:29

1.) подтягивания - ОК. (при следущих разрядах не приму! тебя должно быть видно в полный рост!);
2.) Брусья - отлично!
3.) отжимания - переснимай! не понятно на сколько ты опускаешься! и снимай с угла в 45 градусов!
4.) подъем ног - не засчитано! сильно согнуты ноги! переснимай!
5.) подъемы с переворотом - 1 раз не зафиксировал, 3 сделал как-то не понятно! переснимай!
6.) капитанский - засчитать можно...
7.) угол под турником - ноги сильно согнуты в коленях!переснимай! снимай с угла в 45 градусов!
8.) выходы на 1 - Засчитать можно...

ИТОГ...РАЗРЯД НЕ ЗАСЧИТАН!
Переснять: отжимания, подъемы с переворотом, подъем ног к турнику, угол под туником!

И, кстати говоря, элементы должны идти строго в определенном порядке!</quote>
Благодарю, учту, переделаю)
/forums/comment/26579-video-http-www-youtube-com-watch-v-oh6daf-v-2w
14.10.2012 20:04

Уголок хренова получился из-за того что перекладина провернулась 😕 Но думаю зафиксироваться удалось 😃
За подъем с переворотом не ругайтесь 😃 Просто на камере экрана нету. Получился обрубленный.
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
/forums/comment/26580-quote-name-nosteus-video-http-www-youtube-com-watch-v

Уголок хренова получился из-за того что перекладина провернулась 😕 Но думаю зафиксироваться удалось 😃
За подъем с переворотом не ругайтесь 😃 Просто на камере экрана нету. Получился обрубленный.</quote>
Что за девушка там трется ?
/forums/comment/26601-quote-name-livadiay-quote-name-nosteus-video-http-www
15.10.2012 01:10

Уголок хренова получился из-за того что перекладина провернулась 😕 Но думаю зафиксироваться удалось 😃
За подъем с переворотом не ругайтесь 😃 Просто на камере экрана нету. Получился обрубленный.</quote>
Что за девушка там трется ?</quote>

Сестра в гостях 😃)
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.
/forums/comment/26619-ja-cheto-ne-ponimaju-chto-znachit-perekladina
15.10.2012 16:41
я чето не понимаю.что значит перекладина провернулась??а сразу переделать??или у тебя что лимит одна попытка в день??
/forums/comment/26621-kiss-kakoj-smysl-peredelyvat-esli-fiksacija-kotoraja
15.10.2012 16:57
kiss, какой смысл переделывать, если фиксация, которая нужна на разряд, была. Если бы сказали переделать, сделал бы еще раз.

o013xc, Спасибо 😃
Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.